Подготовительный этап

ТЕХНИКА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ И ОПОРЫ НА СЕБЯ "ДЕРЕВО УВЕРЕННОСТИ" Милая, возьми лист бумаги и нарисуй на нем дерево, корни которого будут символизировать твои ценности, стержень - ильные стороны и уверенность, ветви - твои цели и мечты, а листья - ваши достижения и успехи 🌳🌴🌲 После того, как нарисуешь дерево, размести внутри каждой части дополнительные элементы: корни можно оформить как ключевые моменты, которые тебя определяют; стержень - как качества и умения, которые помогают достигать успеха; ветви - как цели и ожидания; листья - как твои радостные моменты и победы. Затем присмотрись к своему "дереву уверенности" и задай себе вопросы, какие из этих элементов поддерживают тебя, какие можно усилить, чтобы почувствовать большую опору в себе. Можно расширить дерево, добавляя новые элементы или перерисовать его, чтобы подчеркнуть важность определенных аспектов. Эта техника позволит тебе с помощью образа проанализировать свои сильные стороны, ценности, цели и достижения, что поможет укрепить вашу уверенность и найти опору в себе. #опора #уверенность #уверенностьвсебе #какповыситьуверенность #каквыйтизамуж невеста #подготовкаксвадьбе #гармоничныеотношения #какнайтимужа #счастливыеотношения #близнецовыепламена #идеальныйпартнер #свадьба