Саморазвитие!

📔 Издательство Эксмо 📑 320 страниц, 2017 год 🔞 12+   «Смысл жизни – в самой жизни. Цель жизни в том, чтобы получать от нее удовольствие. Жизненный ориентир – самореализация» ©️ Согласны? Я - да. После прочтения книги мне как -будто и легче стало. Со мной раньше никто так не разговаривал… Книга похожа на консультацию у психолога. Ты как–будто сидишь в кресле и задаешь вопросы, вспоминаешь истории из жизни, а Лабковский отвечает тебе и помогает все проанализировать. Дает советы, на мой взгляд, нетривиальные и вполне реализуемые...

📇 автор Михайил кузнецов 📑 224 стр., 2020 год 🔞 16+   "Человек обязан быть счастлив" ©️  Л.Н. Толстой   "Ну что ж, давайте посмотрим, что там у вас за инструкция, Михаил!" - подумала я, поправляя в своем образе очки на носу как старые преподы в универе, и открыла еще одну книгу о том, как стать счастливым😅 А через пару глав я уже сидела с блокнотом и вовсю делала упражнения, напрочь забыв о своем скепсисе, в десятый раз жалея, что не открыла эту книгу в самом начале года, когда у меня было время...

📇 Издательство Альпина 📑 203 стр., 2022 год 🔞 12+   "… на работу мозга и мыслительный процесс влияют постоянные переключения. Десять лет назад среднестатистический человек переключал внимание каждые 3 минуты. Сегодня он делает это каждые 45 секунд"©️   Вы представляете, с какой скоростью и как часто мы отвлекаемся??? И на что⁉️   В этой сумасшедшей гонке за жизнь в современно мире мы упускаем самое важное - саму жизнь. Мы все стремимся больше успеть, больше узнать, больше преодолеть и достичь, но на самом деле не всегда понимаем, зачем нам это нужно...

📇 Издательство МИФ 📑 208 стр., 2019 год 🔞 16+ "Мы скупы в вопросе денежных трат, но время расходуем максимально расточительно. Хотя это единственный дар, в распоряжении которым уместна скупость" ©️ Сенека   До последних событий я никогда не была очень уж внимательно к новостям. Съехав от родителей, которые по утрам смотрят новости, моя осведомленность о том, что происходит в мире почти свелась к нулю - дома из каналов мы включаем только музыкальные🤚🏼Ну, не то, чтобы я вообще была не в курсе происходящего вокруг - я же работаю и добрые коллеги регулярно обсуждают главные события дня...

📕 Издательство МИФ 📑 336 стр., 2019 год 🔞 18+   «Если выговориться, станет легче. Это по-взрослому. Признавшись в том, о чем вы по какой бы то ни было причине долго молчали, вы улучшите отношения с окружающими, а главное – с собой» ©️   Ну, на счет окружающих я не знаю, а с собой – это точно. Это я вынесла на собственном опыте. Сегодня я сама стараюсь сразу озвучивать проблемы и выяснять их, пока они еще на поверхности. Но, несмотря на мое безоблачное детство и юность, а уж в сравнении с авторами данной книги, тем более радужное, вопросы к маме у меня все равно остались...

📒 Издательство МИФ 🗒 128 стр., сделан в 2018 году 🔞 0+   "Не торопись есть, работать или отдыхать. Появляется все больше доказательств, что именно замедленная жизнь приносит счастье"©️   Где-то пару лет назад я шла с работы на трамвай. И, неожиданно, поймала себя на мысли, что я не иду, а несусь как угорелая🤦🏻‍♀️ И это при том, что 1 - Трамвая не будет еще минут 15, и я спокойно успеваю дойти до остановки размеренным шагом💁🏻‍♀️; 2 - На улице стоит фантастическая погода - яркое солнце, буйная...