Проблемы, сопутствующие СДВГ и РАС

ПТСР — это не всегда про фронтовиков, автокатастрофы и ужасные события. Иногда это про ребёнка, который годами жил в состоянии стресса, тревоги и постоянной гипербдительности. А еще — про взрослого, который никак не может понять, почему не отдыхает даже во сне. ⚠️Важно: я не психиатр. Этот текст не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть вопросы по здоровью — обязательно обращайтесь к специалистам. Посттравматическое стрессовое расстройство — это, грубо говоря, поломка в системе «опасность-безопасность»...

Задолго до постановки диагнозов, расшифровок и объяснений я уже понимала, что что-то не так. Особенно когда видела как маленькие кулачки отчаянно стучат по собственной голове из-за очередной неудачи. Понадобилось достаточно времени чтобы научить дочь переключать эту внутреннюю разрушительную силу на внешние (неживые) объекты Или как взрослый мужчина, разрываясь от боли внутри, бьёт кулаком по стене до крови и синяков. Как тот же мужчина — мой муж — молча берёт осколок плитки и вонзает его себе в ногу...

Если вам поставили диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), особенно уже во взрослом возрасте — не спешите закрывать эту страницу и радостно идти пить кофе. Потому что СДВГ редко приходит один. Он любит компанию. В мире психики это называется "коморбидность" — то есть наличие сразу нескольких расстройств у одного человека. И, к сожалению, коморбидные состояния у людей с СДВГ — это скорее правило, чем исключение. Так что давайте посмотрим, что чаще всего идет в этом «комбо-наборе» из психики...

Моей дочери почти 11. И да, она до сих пор не может засыпать одна. Каждый вечер: "Мама, полежи со мной". А если я встану слишком рано — начинается тревога, зовёт, просит вернуться. Зато когда я рядом — вырубается буквально за 10-15 минут. Сначала я переживала: ну сколько можно? Это же не совсем «в норме»... Но потом начала копать глубже — и поняла, что это вполне обычное проявление у детей с особенностями развития, особенно с СДВГ, РАС и синдромом Туретта. Тут не про инфантильность в плохом смысле, а про нейроотличную регуляцию нервной системы...

Жизнь с расстройством пищевого поведения (РПП) — это не просто борьба с лишним весом или неправильным питанием. Это ежедневная битва с собой, с собственными мыслями и эмоциями. Для кого-то это страх еды, для кого-то страсть. И я это хорошо знаю. РПП часто идет рука об руку с СДВГ, потому что когда нет стабильного источника удовольствия, то почему бы не использовать тот, что под рукой? Быстрое и лёгкое решение — еда. Сладости, жирная пища, фастфуд — это не просто еда. Это источник дофамина, мгновенная награда, которая помогает хоть на время заглушить внутренний дискомфорт...

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто мир потускнел, всё обесцвечено и ни одна мысль не зажигает внутри огонёк? Хотя ничего плохого вроде не произошло. Такое бывает у нас, людей с СДВГ. Это не просто скука. Это СДВГ-шная тоска. Она может накрывать внезапно, как грозовая туча, и ощущается не как "мне нечего делать", а как "мне незачем жить". В такие моменты тело становится ватным, мотивация — мифом, а обычные советы вроде "почитай книжку" или "посмотри фильм" вызывают внутреннее раздражение. Потому что дело вовсе не в лени и не скуке...