ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

⠀  Поговорим сегодня о волшебных травках и капельках масла, которые пробуждают нежные чувства в наших сердцах😉  ⠀  🌸 #Ваниль - одна из специй, притягивающих #любовь. Она не только способствует привлечению нежных чувств, но и укрепляет #отношения.  ⠀  Нередко ваниль используют для повышения сексуального влечения у супругов, поэтому её можно найти в рецептах свадебных блюд не только у славян  ⠀  🌸 #Розмарин - усиливает любовные #чувства. Его используют для сохранения красоты и молодости  ⠀  #Женщины добавляют его в #сбитень...

Знакома, наверное, каждому. ⠀ Статистика показывает неутешительные цифры: 1,7 – 4% взрослого населения мира страдает от головной боли, продолжающейся 15 или более дней ежемесячно. Несмотря на различия по регионам, головные боли являются всемирной проблемой, поражающей людей независимо от возраста, расы, уровня доходов и географического района. ⠀ Недавно обсуждали с девочками на канале телеграмм эту проблему. 👉 И я решила ещё и в статье разложить всё по полочкам) ⠀ Итак! Женщины в основном страдают...

Помимо видимого искривления спины , что ещё свидетельствует о том, что нарушена осанка?👇 1️⃣ПЛОСКОПОПИЕ Да-да, отсутствие ореха- это совсем не всегда последствия лени и нежелание этот самый 🌰 качать. Причиной может быть #гиполордоз ( отсутствие прогиба в пояснице). Тут сколько ни присядай- ягодицы просто напросто не включаются в работу Что делать? Внимание в практиках спине, мышцам кора и ягодицам, чтобы прогиб появился таки, а вместе с ним и заветный "орешек" и естественный анатомический лордоз( прогиб ) 2️⃣ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ Это тоже зачастую больше про осанку, чем про лень и зажоры...

...со стоп😜 Работа со стопами имеет важнейшее значение, так как именно от их состояния зависит здоровье всего позвоночника, это наш фундамент! Подвижные #стопы - это  1️⃣хорошая #осанка,  2️⃣правильное положение таза и внутренних органов.  Поэтому на занятиях  мы обязательно работаем со стопами. Обычно здесь народ начинает снимать носки, даже если до этого говорили "в носках теплее и гигиеничные" , потому что и так-то проблематично пальцами шевелить, а тут ещё носки 😂 👇Предлагаю вам интересный тест...

📌Пост в закладки   Всем вирусам мира посвящается)) Случилось мне приболеть перед Новым годом. Болею я крайне редко и обычно прямо чётко по внутреннему запросу- #психосоматика рулит, поэтому выглядят со стороны мои болезни странно, и лечусь я не как все)) ❓Что делать, если вы заболели? Практиковать ли гимнастику?  Практиковать ли фигурные лежания?  Переживать, но продолжать лежать?  Всё зависит от степени тяжести состояния! ❗Алгоритм действия будет абсолютно одинаковым при любой вирусной инфекции...

От наших праматерей известен обычай: на 9-е января женщины «хоронили» свои грусти и печали и выплёскивали тоску . Это важное обрядовое действие позволяло облегчить и исцелить сердечную боль и получить поддержку других женщин.    У наших предков была мудро устроена народная #психотерапия: в течение года предусматривались дни, когда можно было поплакать и повыть о своей судьбе, погоревать о неразделённой любви, «похоронить» печаль и тоску.  Делалось это не в одиночестве, а в женском поддерживающем...