Интимная гимнастика 🌸

Да в принципе можно и не качать, если честно 😅 ⠀ Вот только последствия будут такие же, как если не ходить пешком, например, спортом не заниматься, левой рукой не двигать 🤷‍♀️ ⠀ А именно - застойные явления и атрофация мышц 🙈 ну ладно, атрофироваться там ничего не может, мы же всё-таки в туалет ходим, сексом занимаемся ⠀ Но вот вопрос: какая разница в осанке у человека, который занимается спортом, и у того, кто сидит весь день за компом? ⠀ Вот такая же разница и в трусиках будет 👙 ⠀ Потому что...

Раньше женщинам не нужно было делать столько всего для своего здоровья и этому есть очень простое объяснение: экология была лучше, продукты натуральнее: с витаминами и микроэлементами, а не помидоры из ашана в январе 🙈 и движения было больше! В свободное время люди гуляли, катались на лошадях, а рабочий слой населения и в рабочее время постоянно двигался! То есть здоровье складывалось естественным, природным способом: витамины, движение, воздух и вода Сейчас же нам нужно специально уделять этому внимание...

Хорошая такая рифма для запоминания каждой девушке 😂 Сегодня расскажу вам о пользе круговых врашений тазом. Или не обязательно круговых 😉 Такое простое движение, как вращение, очень хорошо улучшает кровоснабжение области, которой крутят Для компенсации дефицита движения в наше время мы можем использовать это МЕГА ПРОСТОЕ и ГИПЕР ПОЛЕЗНОЕ упражнение в ежедневной практике для профилактики застойных явлений в области малого таза 👌 При этом самый кайф его в том, что для этого не нужно специально...