Питание

Пищеварительной системе младенца нужно время, чтобы научиться работать согласованно. Хаотичные сокращения мышц могут вызывать боли и дискомфорт. Но к трём-пяти месяцам процесс налаживается, и колики пропадают. Также, в кишечнике ребёнка ещё не хватает необходимого количества бактерий. Нужно время, чтобы они его заселили. До этого еда может перевариваться не полностью. Начинается брожение, образуются газы. Это и вызывает боль.

Продукты, поддерживающие и усиливающие воспаление в организме Я понимаю, что часто нашу жизнь хочется подсластить. ❗️Но не увлекайтесь! Особенно обратите внимание на продукты, содержащие сахар и фруктозу. 🚫Сахар повышает риск возникновения сахарного диабета. 🚫Фруктоза расщепляется в печени без участия инсулина, повышает уровень триглицерида в крови, вызывая жировой гепатоз. 🚫Алкоголь. Его избыток вызывает рубцевания в печени и цирроз. 🚫Трансжиры. Это маргарин, который присутствует в булочках, крекерах, майонезах, кетчупах, полуфабрикатах. Все эти продукты, содержащие трансжиры, воздействуют негативно на стенку сосуда, вызывая микротромбозы. Уменьшая количество этих продуктов в своём рационе, вы уменьшаете хроническое воспаление в своём организме.

Что делать с изжогой Я думаю, всё сталкивались с неприятным чувством жжения за грудиной. Это и есть изжога. Связана она с забросом кислоты из желудка в пищевод. Это бывает при проблемах с желудком или пищеводом, то есть эзофагит, ГЭРБ, диспепсия. Что делать: 📌Обратить внимание после каких продуктов появляется изжога. Если вы точно увидели эту связь, постарайтесь убрать эти продукты. 📌Нормализовать само питание по частоте. Может быть просто совершенно нерегулярное питание. Если  после вышеперечисленного изжога всё равно продолжается, нужно обследоваться. Сделать анализ мочи, крови, биохимический анализ, анализ кала, УЗИ, ФГДС.

Почему люди давятся? Еда на ходу или разговоры во время употребления пищи нередко приводят к поперхиванию людей. Такая проблема присуща не только людям, а всем млекопитающим. Дело в том, что все млекопитающие шли по одному пути эволюции и дыхательная система у всех развита примерно одинаково. Главная причина этому - пересекающиеся дыхательные пути с пищеварительным трактом. Из-за этого пища может перекрывать трахею, что не даст сделать вдох. Спасти от этого может прием Геймлиха. У птиц и рептилий, например, строение дыхательных путей немного отличается от нашей, поэтому они могут спокойно проглатывать больших животных целиком.

Кто должен с осторожностью принимать Омега 3 Далеко не всём можно бездумно принимать Омега 3. Итак, кому же нужно её принимать с осторожностью: 📌людям, у которых отмечалась аллергическая реакция на морепродукты и рыбий жир. 📌 людям с хроническими заболеваниями органов ЖКТ в стадии обострения. 📌люди, со склонностью к кровотечениям, страдающие разными формами несвертываемости крови; 📌люди, длительно применяющие антикоагулянты. Все вышеперечисленные группы лиц могут принимать Омега 3 строго под наблюдением врача.

Почему виноград советуют не есть перед операциями В целом виноград не только полезен, но и безопасен. Практически для всех — за редким исключением. Людям, которые готовятся к хирургическим операциям стоит ограничить его употребление. Виноград может замедлить свёртываемость крови, а значит, повышает риск кровотечений. Лучше отказаться от этих ягод за пару недель до операции.