Найти в Дзене
Страхи и избегание

Страхи и избегание

О страхах - явных и скрытых, о том, как они ограничивают жизнь и решения. Разбираем механизмы избегания и ищем способы постепенно возвращать себе свободу действий и уверенность.
подборка · 1 материал
Вы всё еще «сильная и независимая» или уже просто уставшая?
Есть такой сорт людей - на них держится всё. Отчеты на работе, настроение в семье, ремонт у родителей и даже график прививок кота. Вы привыкли быть локомотивом. Друзья говорят: «Завидую твоей энергии!», а вам хочется одного - лечь лицом в подушку и чтобы этот шум в голове выключили. Знакомо это липкое чувство вины, стоит только разрешить себе час тишины? Или страх, что если вы остановитесь - всё рухнет? Меня зовут Екатерина Иванушкина. Я не «фея с волшебной палочкой». Я дипломированный психолог для тех, кто добился многого, но в погоне за успехом где-то потерял себя...