Мотивация

Оставайся собой, а не кем-то другим. Голоса в голове. Шуршание пакета…и рядом шорох от мягких кошачьих лапок. Пора вставать и начинать очередной день своей жизни. Расстилаю коврик для йоги, чтобы размять своё тело хотя бы минут 15. А потом наслаждаюсь водой. Стук капли из-под крана будто эхом отдается в моих ушах. Вода так плавно капает, но приземление капли слышится очень отчетливо. Такая утренняя и вечерняя медитация в душе. Что делать, когда уже ничего не хочется? Заставлять себя ставить цели и достигать их? Но такая апатия, такое бессилие и разочарование во всём...

Утро - самая важная часть дня, так как в это время вы заряжаетесь настроением и энергией на весь день, поэтому важно проводить его с особенной пользой для своего организма. Ниже я составила подборку из любимых каналов, которыми часто пользуюсь, чтобы полезно провести время и настроить себя на продуктивность и позитив. 1. Йога Не представляю своё идеальное утро без практики йоги и небольшой медитации после пробуждения. Ловите лучший, по моему опыту, канал о йоге от Елены: https://www.youtube.com/user/chilelavida 2...

Приветствую вас, дорогие читатели! В этой небольшой статье-подборке хочу поделиться своими идеями о том, как провести время в одиночестве или с близкими с пользой и не унывать в дождливую осеннюю погоду. Скорее всего, все эти советы вы не раз слышали, я просто собрала почти всё из того, чем люблю занимать себя дома. Делитесь своими идеями в комментариях!;) 1.Читать книги Откройте свой запылившийся книжный шкаф или пересмотрите книги, стоящие у вас на полке. Проведите "чистку", разбейте книги на категории, если еще этого не делали...

В один летний день, сидя в стоматологическом кресле после укола и смотря в окно, я думала о том, чему мне всё же хочется посвятить свою жизнь, и в голове промелькнула мысль: " самое сложное в этой жизни- понять и принять то, что ты не особенный". Ведь многие из нас и правда ощущают себя уникальными, особенными людьми, которым всё должно удаваться. Все мы в разной степени эгоисты, всем хочется счастливой, идеальной в его понимании жизни, и это вовсе не плохо. Нужно стремиться к своим мечтам и верить...