Как выбрать муку под вашу цель? Полный гид по видам и свойствам
Мы прошли долгий путь в предыдущих статьях: разобрали помол, водопоглощающую способность, глютен, текстуру, цвет и аромат. И вот настал момент, когда вся теория превращается в чистое практическое руководство. В этой статье - итог всего цикла о муке. Я собрала для вас шпаргалку: какую муку выбрать, если вам нужно снизить углеводы, повысить пышность, исключить глютен, сэкономить или получить максимум пользы. Поехали. Среди цельнозерновых видов муки нет плохих или хороших вариантов. Они просто разные...