Психосоматика: связь психики и тела

Вы наверняка знаете таких людей. О них говорят: «Святой человек», «Мухи не обидит», «Железное терпение». Они всегда вежливы, никогда не повышают голос, со всем соглашаются и глотают обиды с кроткой улыбкой. Кажется, что у них вообще нет кнопки «Агрессия». Но если мы заглянем в их медицинскую карту, то часто обнаружим там совсем не «ангельские» диагнозы: гипертония, ранний артрит, ревматизм. В психосоматике есть понятие «профиль тихого гнева». Это история о том, как самая мощная нервно-психическая...

Знаете ли вы, что наша кожа и нервная система — это, по сути, близнецы-братья? В первые недели развития эмбриона они формируются из одного и того же зародышевого листка — эктодермы. Позже они разделяются: нервная система уходит вглубь, чтобы управлять процессами, а кожа остается снаружи, чтобы встречаться с миром. Но эта глубинная связь сохраняется на всю жизнь. Кожа — это вывернутая наизнанку нервная система. Она первой «считывает» атмосферу вокруг, чувствует тепло и холод, нежность и агрессию...

Приветствую вас, дорогие друзья! Мы продолжаем нашу рубрику о психосоматике, и сегодня я приглашаю вас стать настоящими "переводчиками" с языка нашего тела. Задумывались ли вы, почему в народе говорят "желчный человек", описывая кого-то злого и язвительного? Или почему от сильного страха "в пятки уходит душа", а в животе "все сжимается"? Эти метафоры не случайны. Они отражают интуитивное знание человечества о том, что наши органы не просто выполняют физиологические функции. Они "живут" вместе с нами, реагируют на наши эмоции и порой становятся сценой для наших внутренних драм...

Наверняка в вашем окружении есть человек, который, кажется, постоянно болеет. У него то мигрень, то давление, то обострение гастрита. Он ходит по врачам, пьет таблетки, но недуги возвращаются снова и снова. Или, может быть, вы замечали за собой: стоит запланировать неприятный разговор или сложный проект, как тут же "прихватывает" спину? А хроническая усталость волшебным образом проходит за день до начала долгожданного отпуска? Это не симуляция и не выдумка. Боль реальна, страдания – искренни. Но за этим часто стоит удивительный психологический феномен – вторичная выгода болезни...

Приветствую вас, дорогие друзья! Продолжаем рубрику про психосоматику. "Бабочки в животе" – какое романтичное и красивое выражение, не правда ли? Мы привыкли ассоциировать его с волнением перед первым свиданием, с трепетом влюбленности. Но что, если эти "бабочки" превращаются в злых шершней, которые устраивают в вашем животе настоящую бурю? Что, если вместо приятного волнения вы чувствуете спазмы, боль, вздутие, и любое важное событие или стресс отзываются "медвежьей болезнью"? Если вам это знакомо, знайте: вы не одиноки...

Приветствую вас, дорогие друзья! Мы часто используем слово "стресс", описывая им все подряд: от аврала на работе до ссоры с близкими. Но задумывались ли вы, что стресс – это не просто "нервы", а четкий, универсальный, трехэтапный процесс, который разворачивается в нашем организме по строгому сценарию? Продолжая рубрику про психосоматические проблемы, посмотрим сегодня на то, как происходит сбой в адаптации к стрессу. Этот сценарий был впервые описан гениальным ученым, "отцом" теории стресса Гансом Селье...