Как сделать утренний кофе не только вкусным, но и полезным напитком?
Я очень люблю утром пить кофе, для меня это не только про вкус, но и про ритуалы. Для того, чтобы сделать этот напиток полезным для меня, я добавляю в него столовую ложку кокосового масла, немного кокосового молока, ложечку куркумы (можно и другие специи: бадьян, кардамон и пр.) и наслаждаюсь потрясающим напитком ☺️ 🥥 Кокосовое масло является источником полезных жиров. А если вы при этом ещё убираете или минимизирует углеводы в рационе, то ваш организм учится более сложным путём получать энергию...