Найти в Дзене
Интернет-детокс

Интернет-детокс

Все самое важное о том, как отдыхать от диджитал-мира
подборка · 2 материала
1 год назад
🍵 Виды интернет-детокса!
Я уже рассказала, что такое интернет-детокс и зачем он нужен 👇 А теперь давай узнаем подробнее, как устроить себе каникулы от гаджетов. Виды интернет-детокса можно разделить по времени. – интернет-детокс в час: если вы никогда не проводили интернет-детокс, то начать с этого вида именно то, что нужно. Этот вид интернет-детокса вы можете применять в течение дня, а именно: • в течение часа после пробуждения не брать телефон в руки и не включать гаджеты; • в течение дня выделять время, когда вы не погружаетесь в онлайн-мир; • за час до сна выключать гаджеты и не использовать их...
1 год назад
🩹 | Интернет-детокс: почему он нужен?
Что такое интернет-детокс и как отдохнуть от нескончаемого потока новостей? Наверняка у каждой были такие моменты, когда кажется, как будто мозг буквально кипит от информации. Расскажу, что нужно делать в таком случае! Интернет-детокс – это сознательный, временный, добровольный отказ от гаджетов (телефонов, ноутбуков, компьютеров, планшетов, телевизоров). Интернет-детокс имеет свои цели...