Саморазвитие

Негатив — это не враг и не признак слабости. Это нормальная реакция психики на перегруз, неопределённость, усталость и страх. Проблема начинается не тогда, когда появляются негативные мысли, а когда они становятся фоном жизни и управляют вашими решениями. «Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник» Лии Розановой бесплатно в электронном формате уже ждёт вас на Rideró, Литрес, Яндекс Книги Листайте галерею, чтобы узнать, где можно приобрести книгу в печатном варианте и с подписью автора Книга Лии Розановой «Кто Я? 365 вопросов к себе...

Иногда мы бежим вперёд, не зная, куда. Работаем, стремимся, стараемся — но внутри всё равно ощущение пустоты. Почему так? Потому что мы часто живём не своими желаниями, а теми, что «принято» иметь: карьеру, дом, семью, стабильность. А настоящие мечты остаются где-то глубоко внутри. Сегодня мы разберём, как услышать себя и понять, чего ты действительно хочешь от жизни. Книга Лии Розановой «Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник» есть и в печатном варианте: на Rideró, Яндекс маркете, OZON Возьми...

В современном мире многие из нас стремятся контролировать каждый аспект своей жизни — работу, отношения, финансы, здоровье. Желание держать всё под контролем кажется безопасным и рациональным. Но на практике чрезмерный контроль вызывает стресс, тревогу и ощущение застоя. Психолог Лия Розанова отмечает, что умение отпускать контроль — ключ к гармоничной и счастливой жизни. Книга Лии Розановой «Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник» есть и в печатном варианте: на Rideró, Яндекс маркете, OZON Стремление контролировать часто связано с тревожностью...

Почему с одними людьми мы легко находим общий язык, а с другими будто говорим на разных языках? Всё дело в психотипах — устойчивых наборах черт личности, которые определяют, как мы думаем, действуем и взаимодействуем с миром. Понимание психотипов помогает быстрее наладить общение, предсказывать поведение и даже лучше понимать себя. Напоминаю, что специально для вас, мои милые читательницы, я написала книгу «С любовью к себе. 100 техник и медитаций», которую дарю вам в бесплатном формате. Вся информация о ней размещена ниже...

Как перестать сомневаться в себе и начать действовать, развивая в себе уверенность? Давайте вместе ответим на этот вопрос! Сомнения, страх оценки, мысли: «а вдруг не получится?» — всё это знакомо каждому из нас. Но уверенность — это не врождённый талант. Это состояние, которое можно выстроить внутри себя, шаг за шагом. Главное — не ждать, пока она появится сама, а научиться создавать её самостоятельно. Именно об этом, о любви к себе, специально для милых читательниц, я написала книгу «С любовью к себе...

Как перестать искать одобрение и почувствовать свою внутреннюю силу? Давайте найдём ответ на этот вопрос вместе! Мы так часто живём, глядя на других. Ждём похвалы, боимся быть неудобными, сравниваем себя. И забываем самое главное: наша ценность — не в оценках окружающих, не в лайках и дипломах. Она уже внутри вас. И она — безусловна. Именно об этом, о любви к себе специально для вас, мои милые читательницы, я написала книгу, которую дарю вам в бесплатном формате. Вся информация о ней размещена ниже...