Найти в Дзене
Саморазвитие

Саморазвитие

Саморазвитие — это процесс постоянного улучшения себя, своих навыков и личных качеств для достижения гармонии и успеха в жизни. Статьи и техники из этой подборки помогут развить мышление, укрепить уверенность и достичь целей.
подборка · 40 материалов
Чем мы отличаемся друг от друга? Узнайте психотипы людей от психолога Лии Розановой
Почему с одними людьми мы легко находим общий язык, а с другими будто говорим на разных языках? Всё дело в психотипах — устойчивых наборах черт личности, которые определяют, как мы думаем, действуем и взаимодействуем с миром. Понимание психотипов помогает быстрее наладить общение, предсказывать поведение и даже лучше понимать себя. Напоминаю, что специально для вас, мои милые читательницы, я написала книгу «С любовью к себе. 100 техник и медитаций», которую дарю вам в бесплатном формате. Вся информация о ней размещена ниже...
Как развить уверенность в себе? Ответ психолога Лии Розановой
Как перестать сомневаться в себе и начать действовать, развивая в себе уверенность? Давайте вместе ответим на этот вопрос! Сомнения, страх оценки, мысли: «а вдруг не получится?» — всё это знакомо каждому из нас. Но уверенность — это не врождённый талант. Это состояние, которое можно выстроить внутри себя, шаг за шагом. Главное — не ждать, пока она появится сама, а научиться создавать её самостоятельно. Именно об этом, о любви к себе, специально для милых читательниц, я написала книгу «С любовью к себе...
Как перестать искать одобрение других людей? Ответ психолога Лии Розановой
Как перестать искать одобрение и почувствовать свою внутреннюю силу? Давайте найдём ответ на этот вопрос вместе! Мы так часто живём, глядя на других. Ждём похвалы, боимся быть неудобными, сравниваем себя. И забываем самое главное: наша ценность — не в оценках окружающих, не в лайках и дипломах. Она уже внутри вас. И она — безусловна. Именно об этом, о любви к себе специально для вас, мои милые читательницы, я написала книгу, которую дарю вам в бесплатном формате. Вся информация о ней размещена ниже...
Как полюбить себя?
Любовь к себе — это не эгоизм и не самовлюблённость. Это умение относиться к себе с уважением, принимать свои слабости и ценить достоинства. Путь любви к себе станет для вас более лёгким, если вы прочитаете мою новую книгу Лия Розанова «С любовью к себе. 100 техник и медитаций» уже доступна для вас бесплатно в электронной версии на площадках Rideró, ЯНДЕКС КНИГИ, Литрес Переходите по этой ссылке и бесплатно скачивайте на Rideró: Лия Розанова «С любовью к себе. 100 техник и медитаций» бесплатно в электронном варианте на Литрес: Лия Розанова «С любовью к себе...
Я выбираю себя! Практики любви к себе и внутренней опоры
Слова «Я выбираю себя!» звучат просто, но за ними — глубокий личностный выбор. Это значит перестать жить ради ожиданий других, начать уважать свои границы, слышать свои желания и действовать не из страха, а из любви к себе. Эта статья входит в подборку канала "Саморазвитие". Перейдя по ссылке, вы сможете прочитать статьи по этой тематике. ☝️☝️☝️ВНИМАНИЕ!!! Весь видеоконтент, который есть на моём канале и ещё много интересного смотрите на моём:☝️ YouTube-канале: Лия Розанова ✍️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ☝️☝️...
🧠 7 привычек, которые тихо разрушают вашу жизнь, а вы даже не замечаете
Вы можете каждый день читать книги по саморазвитию, слушать мотивационные подкасты и даже составлять планы на год вперёд. Но если в вашей жизни остались эти 7 привычек — вы топчетесь на месте. Причём тихо, незаметно и… по инерции. Проверьте, нет ли этих привычек у вас. Эта статья входит в подборку канала "Саморазвитие". Перейдя по ссылке, вы сможете прочитать статьи по этой тематике. ☝️☝️☝️ВНИМАНИЕ!!! Весь видеоконтент, который есть на моём канале и ещё много интересного смотрите на моём:☝️ YouTube-канале:...