5 ошибок при выполнении отжиманий у детей
Мы уже обсуждали отжимания и разбирали их технику, но это упражнение заслуживает более детального рассмотрения. В этой статье я расскажу о самых распространённых ошибках, которые дети часто допускают при выполнении отжиманий. Конечно, основной акцент будет на технике, ведь правильная техника — это залог безопасности. Даже такое, казалось бы, простое упражнение, если выполнять его неправильно, может привести к травмам, а этого нам совершенно не нужно. Безопасность — всегда в приоритете! Одной из самых распространенных ошибок является неправильная постановка рук...