Не стремитесь урезать жиры в борьбе с лишними килограммами. Это чревато для здоровья. История похудения. Статья 100.
Доброго вечера всем моим читателям и писателям! Вот и прошли четыре моих выходных дня, которые я даже не заметила)
И уже целый рабочий день позади. Я Светлана. Мне 59 лет.
20 января текущего года я начала свой марафон стройности.
Начальный вес - 96 кг (точка А). Конечная цель - 75 кг (точка Б).
В точке Б я должна оказаться к своему юбилею - 16 июля.
За 104 дня мой вес уже снизился на 11,6 кг.
Присоединяйтесь! Ваша поддержка - это моя мотивация.
Спасибо всем тем, кто со мной 💋💋💋 Погода холодная,...