Статьи

Сон – удивительное явление, которое необходимо каждому. Это время, когда наше сознание уходит в мир сновидений, а тело погружается в глубокий отдых. Давайте погрузимся в тайны сна и разберемся в его значениях и влиянии на нашу жизнь. Как работает сон Сон – это сложный процесс, контролируемый мозгом и регулируемый различными гормонами. Во время сна происходят важные физиологические процессы, такие как восстановление тканей, укрепление иммунной системы и обработка информации. Недостаток сна может...