«Отношения»

Недавно на приём пришёл молодой мужчина. Он выглядел немного растерянным и даже обиженным. «Она ушла после 11 лет – без скандалов, без слёз, просто молча», – говорил он. «Всё было нормально! Я не понимаю, за что. Даже проститься нормально не захотела». Мужчина говорил искренне: болезненный разрыв выбил его из колеи, он чувствовал себя преданным и растерянным. За этими словами ясно слышится удивление и боль: как будто всё было хорошо, а потом раз и просто исчезла из жизни, не открыла дверь для объяснений...

Иногда мы живём на автомате всё вроде привычно, буднично, а потом думаем: «А разве я когда-то мечтала именно о такой семейной жизни?». Вчера моя клиентка с грустной улыбкой и чуть скрытой болью призналась: «Вышла замуж за мужчину, а через двадцать получила ещё одного ребенка – только без права выбора и отпуска на лето». Как же точно она попала в суть. Эта ироничная фраза вмещает в себя опыт сотен женщин, которые ощущают, как из любви и партнёрства постепенно рождается чистая бытовая суета и нескончаемая забота...

Созависимость – слово, которое часто мелькает в статьях и разговорах, но что это такое на самом деле, не всегда понятно. К кому‑то это кажется чем‑то абстрактным, а кто‑то свято верит: «Это не про меня! Я же просто люблю, забочусь от всей души, ну и что, что иногда забываю о себе». Я как психолог, да и как обычная женщина, много раз сталкивалась с тем, что многие годами живут «для другого», считая своё самопожертвование чуть ли не высшей формой любви. Но внутри эти отношения могут оставлять осадок – хроническую усталость, тревогу, обиду и ощущение, будто ты перестал быть собой...

Когда мы влюбляемся, очень сложно смотреть на отношения трезво. Всё вокруг окрашено в яркие цвета, тревоги прикрыты надеждой, что всё наладится со временем. Работа психолога в такие моменты часто заключается не в том, чтобы подталкивать к расставанию, а в том, чтобы мягко помочь увидеть – возможно, именно этот человек на самом деле не ваш. Вот четыре главных признака того, что отношения идут не туда. Если вы узнаёте себя в этих ситуациях – не игнорируйте эти звоночки. Самая опасная ловушка – это не ссоры и даже не измены, а ощущение внутренней неестественности...

Работая психологом много лет и слушая сотни женских и мужских историй, я снова и снова замечаю одну простую истину: отношения редко разрушаются из‑за какой‑то одной громкой ссоры, предательства или резкого охлаждения. Гораздо чаще настоящая любовь медленно умирает от обидных, ядовитых слов, которые вылетают у нас случайно, будто между делом. Иногда эти слова кажутся совсем безобидными или сказанными сгоряча, но на самом деле именно они впиваются глубоко и остаются тяжелым грузом в душе любимого, словно капли невидимого яда...

Я всегда считала себя человеком неконфликтным. Умела находить общий язык с разными людьми, легко искала компромисс и верила, что добрые отношения возможны с кем угодно. Но всё изменилось, когда в мою жизнь шагнула свекровь. Сначала казалось, что сложности классические, подумаешь, консервативная женщина пытается контролировать быт молодожёнов. Но очень быстро стало ясно – у неё на мою семью свои далеко не добрые планы. – Ты должен бывать у меня каждый день.   – Не доверяй жене финансовые вопросы, она ещё молодая...