Борьба со старением

Другое название — тиоктовая кислота, мощный антиоксидант. Участвует в энергетическом обмене, помогает защищать клетки от окислительного стресса. Работает как в воде, так и в жирах, проникая во все части клетки. Организм производит её в небольших количествах, но дополнительный прием поможет укрепить антиоксидантный щит организма. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. АЛК усиливает действие других антиоксидантов, восстанавливает витамины С и Е, глутатион и коэнзим Q10, продлевая их работу. Разберем польза альфа-липоевой кислоты подробнее с научной точки зрения...

Ресвератрол природный полифенол, содержащийся в кожуре красного винограда, ягодах, арахисе и других растениях. Действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, обладает противовоспалительными свойствами. На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма. Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед выбором и приемом добавок стоит проконсультироваться со специалистом...

Каждую секунду в вашем организме разворачивается молекулярная война. С одной стороны — свободные радикалы, способные разрушать ДНК, белки и мембраны. С другой — антиоксидантная система защиты, созданная природой, чтобы сохранить вас живыми, молодыми и когнитивно стабильными. Пока баланс в норме — вы не чувствуете угрозы. Но стоит ему нарушиться — запускаются процессы старения, воспаления и системного износа. На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. В этой статье — разбор, как антиоксиданты...

Старение — неизбежный процесс, но современная наука все активнее исследует механизмы, способные его замедлить. В этой статье разберём добавки с наиболее сильной научной базой для антивозрастного воздействия, рассмотрим принципы питания, замедляющие старение, и ошибки, ускоряющие его. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Одно из ключевых и интересных для биохакеров направлений получило название нутригеномика. Это наука о том, как питание и нутриенты могут влиять на экспрессию генов, защиту клеток и продолжительность жизни...

Брайана Джонсона - эксцентричный биохакер, но и у него есть чему поучиться. Джонсон бросил вызов генетике: несмотря на предрасположенность к облысению и ранней седине, он смог восстановить 70% волос и значительно снизить количество седых волос. Больше статей про мозг, психику и сознание, вы всегда найдете в нашем сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи! Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применяем любых средств необходима консультация врача...

Сегодня обсудим один из самых популярных витаминов - С. Всем привет! На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Я буду ориентироваться на разбор от независимой лаборатории consumer.lab. и информации от института PreventAge. Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением каких-либо добавок необходима консультация врача. Наш организм может хранить ограниченное количество витамина С и теряет около 3-4% каждый день, поэтому потреблять его нужно постоянно или с пищей, или в добавках. Лучшие формы: аскорбат натрия, аскорбат кальция, липосомальный - самая лучшая...