Идеи завтраков

Приветствую подписчиков и гостей канала! Давно я не делала подбородки с завтраками, моим самым любимым приемом пищи. Исправляюсь! Часто слышу от коллег, что они не завтракают, потому что долго готовить, а потом вижу как они в 9-10 часов начинают ходить в буфет, покупать булки, пирожки, пить чай с конфетами и другими сладостями. Я никого не осуждаю, но просто эти разговоры про "долго готовить" явно преувеличены. Вы видите мои завтраки каждый день, я считаю, что они вкусные, красивые и полезные. Я не только каждое утро собираю себе и мужу тарелки, но еще их фотографирую...

Приветствую подписчиков и гостей канала!!! Подоспела очередная подборка идей для вкусных и полезных завтраков с помощью заготовок на неделю. Сегодня в подборке фаворитом будет чиа-пудинг. Вполне резонно вы можете спросить, а что в нем такого замечательного? А я вам отвечу! Чиа-пудинги оказывают комплексное воздействие на весь организм человека – нормализируют работу пищеварительной системы, понижают холестерин, укрепляют зубную эмаль и улучшают кровеносно-сосудистую систему. Для женского здоровья...

Приветствую гостей и подписчиков канала! Еще одна неделя пролетела и перед вами идеи для завтраков, все они готовятся очень быстро и часто с помощью заготовок. 1. Конвертики из теста фило, внутри творог с яйцом и сахаром. Кусочек ветчины из индейки, овощная нарезка. Из заготовок: с вечера можно завернуть конвертики, но обязательно положите их в полиэтиленовый пакет, тесто фило быстро сохнет, а утром запечь их в духовке или аэрогриле. 2. Овсяная каша долгой варки с топленым маслом, бананом и семенем льна...

Приветствую подписчиков и гостей канала! Прошла неделя и я продолжаю подборку разнообразных завтраков, которые можно сделать из заготовок. 1. Пшённая каша с тыквой и маслом, печёночные оладьи, нарезка из овощей. Из заготовок: печеночные оладьи (отлично переносят заморозку, размораживать лучше через холодильник, кашу тоже можно сварить заранее, либо поставить мультиварку на отложенный старт). 2. Сырники с маком, запечённые купаты, овощная нарезка. Из заготовок: сырники, по сути это творожная запеканка...

Я уже писала, что утро самое мое любимое время дня. Встаю рано, часто до будильника. Люблю погреться под душем, люблю не торопиться, люблю готовить завтраки и что-бы они были разнообразными и красивыми. После завтрака люблю спокойно пить кофе с молоком под новости. Поэтому делаю много заготовок для завтраков. Я не специалист по питанию, я не считаю калорийность этих завтраков, просто предлагаю вам идеи. Возможно что-то вам и понравится. 1. Овсяная каша с яблоком и семенем льна. Мясо отварное в специях...