Мышечные блоки

Брюшной сегмент охватывает средний пресс, область пупка, косые мышцы живота, поясничную мышцу. Живот – одна из сакральных зон, непосредственно связанных с жизненной энергией. В некоторых славянских языках слово “живот” означает “жизнь”. Здесь изначально через пуповину был наш контакт с мамой, связь с миром, базовая безопасность. Область живота - про жизнь, безопасность, выживание, желания, умение удовлетворять свои потребности, открытость, смелость, умение принимать, детские страхи, Внутреннего Ребенка...

Диафрагмальный сегмент включает в себя мышцы самой диафрагмы (куполообразной перегородки, разделяющей грудную и брюшную полости), области солнечного сплетения и реберных мышц. Диафрагма в телесно-ориентированной терапии - граница между нижней и верхней частями тела. Верхняя часть тела - социальная, связанная с темой взаимодействия с окружающим миром, ответственности, признания, восхищения, вины, обиды, достижений, целей, смыслов, эмоций. Нижняя часть - больше про наши животные инстинкты, выживание, удовольствие, силу, сексуальность...

В телесной системе основателя телесно-ориентированной терапии Вильгельма Райха в состав грудного сегмента входят грудная клетка и все мышцы, расположенные в области груди от плеч до нижних ребер, а также руки и кисти. Райх полагал, что грудной сегмент — один из двух самых важных сегментов, отвечающих за наш дискомфорт в этом мире (второй - тазовый). В грудном блоке заблокировано даже уже не проявление, а само испытывание и помысливание эмоций и глубинных чувств. Первое, что указывает на наличие грудного...

Горловой блок затрагивает горло, заднюю и боковую части шеи, гортань и корень языка. Блок возникает из-за запрета на способность: Как правило этот блок идет “в компании” с блоком на челюстном сегменте. Просто в силу индивидуальных особенностей у одних людей зажимы сильнее выражены в мышцах челюсти, а у других - в горле. Запрет на крик и плач, гнев и выражение обиды формируются в раннем детстве. Указывать на наличие горлового блока могут: Также опытный психотерапевт обязательно обратит внимание на...

Делаем эти упражнения после проработки глазного блока. Второй - челюстной сегмент - включает мышцы рта, подбородка и затылка, челюсти, уши, нижнюю половину носа. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева. Чтобы разжать эти блоки и отработать накопленные негативные эмоции, нужно будет как следует “покривляться” перед зеркалом. Глядя на себя в зеркало, представьте, что вам хочется поплакать, и начинайте искренне рыдать как можно громче, имитируя реальный плач человека, которому...

Рассмотрим сегодня упражнения на разблокировку глазного блока по Райху. Вильгельм Райх - пионер метода телесно-ориентированной терапии - практики воздействия на душу через тело. Ребенок, длительное время пребывающий в недружественной атмосфере, постепенно заковывается в невротический мышечный панцирь, снизу - вверх, от таза - до мышц глаз. Уже взрослый и осознанный, он расковывается сверху - вниз, то есть от мышц глаз до таза. Блок глазных мышц всегда связан с социальными травмами. Он не такой глубокий, как например блок мышц таза...