Найти в Дзене
Страхи, тревога, панические атаки

Страхи, тревога, панические атаки

Статьи по вопросам страхов, тревожных состояний, панических атак
подборка · 2 материала
204 читали · 2 года назад
Работа со страхами, в чём хитрость
Когда человек начинает испытывать страх, то он пугается самого этого факта. Вместо того, чтобы просто посмотреть на свой страх, оценить масштабы и понять про что он - большинство начинает бежать от него. В ход идут убеждения типа:"Чур, меня, чур - буду думать только о хорошем, ведь мысли материальны" или "о плохом думать нельзя-беда притянется" и т.п. Кто-то просто прячет голову в песок с песенкой: "А мне все равно! Я вообще не боюсь!" и т.п. Модно "прорабатывать" страх через спорт, работу, какие-то тренинги, чтение информации про то что боюсь, т...
132 читали · 3 года назад
Три секретные техники, чтобы совладать с тревогой
Частые спутники бесплодия – тревожные чувства, беспокойство, страхи, нервозность, напряжение и даже паника. Иногда, тревожность доставляет лишь не большие неудобства. Но порой, она изматывает, доводит до состояния внутреннего паралича, мешая жить. Более того, тревожные состояния могут стать реальной психологической причиной бесплодия. Так как при активизации доминанты тревоги в головном мозге, подавляется работа доминанты материнства, которая как раз и запускает нужные процессы в теле. Тревожность может проявляться в разных формах...