Эмоции

Ключевые слова и фразы: ум, эмоции, чувства, способность видеть, действия, ресурсы организма. Уважаемый читатель, прошу рассматривать мои статьи исключительно как материал для размышления. Это собрание личных, субъективных точек зрения, а не экспертных заключений или установленных истин. Темы излагаются через призму моего восприятия, с допустимым упрощением для ясности. Наиболее точной рамкой для этих текстов будет гипотеза или авторское эссе, основанное на ассоциативном мышлении и жизненном опыте...

Свои мысли мы видим в образах, голосах, звуках, и с этим, наверное, ни у кого не возникнет вопросов. Не должно возникать вопросов и о том, как наблюдать за своими эмоциями. Но на всякий случай порассуждаем об этом. И рассуждать мы будем с точки зрения разных человеческих практик, а каких именно – не столь важно. Все слышали выражения: «Прислушайся к своему сердцу» или «Иди путём сердца». Эти выражения говорят, что надо прислушаться к тому, что ты чувствуешь, когда что-то делаешь, нравится ли тебе тот жизненный путь, которым идёшь, какие ты при этом испытываешь эмоции...

В давние времена всё работало как часы: мозг получал информацию от органов чувств, ум обрабатывал её, эмоции подстёгивали нас, заставляли действовать – и вот мы здесь, в настоящем. Мы можем видеть гораздо больше реального мира. Когда мы что-то представляем, фокус наших глаз меняется в зависимости от дальности представляемой картины. И если раньше мы могли уделить внимание только уму, отвечающему за обработку информации от органов чувств, и полностью доверяться эмоциям, то сейчас наше внимание должно быть гораздо шире, чем просто к информации, поступающей извне...

Давайте присмотримся к нашему уму. Наш мозг, с помощью инструмента, называемого умом, обрабатывает информацию от органов чувств и выдает исходные данные в «центр выработки эмоций», который уже формирует сигналы на выработку тех или иных веществ, гормонов, а также резервирование энергетических сил организма, необходимых для совершения действий. Замечу, очередной раз, всё сказанное не буквально, а условно. Ранее я уже говорил, что наш ум очень развит и может, независимо от окружающей обстановки, моделировать ситуации, вызывающие эмоции ...

Зачем организму эмоции, а правильнее сказать, зачем организму вырабатывать определённые команды на то, что мы чувствуем и переживаем? Вспомните такую ситуацию из своей жизни: вы идёте, расслаблены или уставшие, и случайно касаетесь рукой очень горячего предмета или наступаете на что-то острое. Замечали ли вы, с какой быстротой вы отдёргиваете руку или ногу на внешний раздражитель, насколько непроизвольно повышается быстрота ваших реакций? Это последствия формирования организмом команд, которые можно квалифицировать как определённые эмоции...

Способность видеть свои мысли. Давайте поймём, насколько хорошо мы можем присмотреться к самим себе, я имею в виду не снаружи, а направить, так сказать, фигурально выражаясь, взгляд внутрь себя. Можете ли вы видеть свои мысли, а именно представлять картины, образы, речь, звуки? Думаю, да, вы уже научились этому довольно давно. Так же вы можете о чём-то мечтать, моделировать обстановку, обдумывать, что сказать на ту или иную фразу собеседнику. Есть масса того, что вы умеете делать с помощью вашего ума...