Как я похудела в 47 лет, на 46 кг.

Для своей же дисциплины, попробую писать в формате дневника. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, эксперимент с переходом на ПП и подсчет калорий продолжается. Решила вести канал в формате дневника, для своей же дисциплины. И чтобы вы видели мои ежедневные отчеты по тарелочкам и активности...

Потеряла мотивацию для похудения, как вернуть ее обратно. Пробую перейти с низкоуглеводного питания на ПП и подсчет калорий. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю пытаться худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд,с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, вот уже почти неделю, пробую поймать “похудейскую” волну ( как я ее называю). Но у меня ничего не получается 😢...

Изменилась ли моя жизнь после похудения на 46 кг? Всем привет!👋 Меня зовут Ольга . Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, сегодня хочу поговорить о том, как начать свой путь к стройной и здоровой жизни. У каждого из нас ведь свой предел лишнего веса. Кто то вообще никогда не страдал лишним весом, у кого то этот предел наступает при 10-15 лишних килограмм...

Пересматривала фото трехлетней давности, и вспоминала, как сложно было найти одежду на молодую женщину, в весе 110-120 кг. Сейчас с этим намного проще. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, а вы любите покупать себе новую одежду? Я очень. Но все таки до сих пор считаю, что черный цвет меня стройнит...

Близкая родственница твердо решила начать худеть. Попросила помочь ей в этом не простом деле, и конечно же я согласилась. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, на прошлой неделе писала, как помогаю худеть своей родственнице. Статью оставлю здесь 👇 Стартовали мы 11 января, с веса 73 кг...

Статью на эту тему писала несколько месяцев назад. Но так как эта тема волнует многих худеющих с большого веса, особенно в возрасте 40+, расскажу еще раз. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга . Мне 47 лет. Живу в Москве. На своём канале рассказываю, как похудела на 46 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Рассказываю исключительно про себя, и не могу знать, как у других. Фото в нижнем белье показать не могу...