Гликоген

Так как запасы углеводов внутри мышц (в виде гликогена) оказывают влияние на работоспособность, полезно будет понимать с какой скоростью и в каих мышечных волокнах они расходуются. Разобрали еще один хороший, классический справочный материал и по гликогену уже на этом канале вырисовывается неплохая подборка: Изучить характер истощения гликогена в различных мышечных волокнах после езды на велосипеде с разной нагрузкой и разным темпом педалирования. В эксперименте приняли участие 13 студентов-мужчин (24,5 года, 72,8 кг, 182 см, МПК 4,46 л/мин)...

На примере работы на велоэргометре в этом эксперименте изучается влияние скорости мышечного сокращения на расход гликогена в мышечных волокнах разного типа. Изучить влияние скорости вращения педалей велоэргометра на расход гликогена в различных типах мышечных волокон. В исследовании приняли участие 8 мужчин в возрасте 20-40 лет (бегуны и велосипедисты). После предварительного тестирования испытуемые в разные дни в случайном порядке выполняли два экспериментальных протокола: Второй протокол выполнялся после недельного отдыха...

Недавно мы познакомились с работой, где изучалась скорость восстановления мышечных углеводных запасов (гликогена) после длительной истощающей работы. Сегодня же посмотрим на скорость расхода этого энергетического субстрата при выполнении интенсивных интервальных упражнений. Изучить особенности истощения мышечного гликогена в мышечных волокнах разных типов при выполнении повторных интенсивных упражнений. Гликоген Еще один хороший справочный материал по теме скорости расхода энергетических запасов в мышцах...

Сегодня опубликуем полезную справочную информацию по теме восстановления энергетических запасов в мышцах после нагрузки, а именно - про ресинтез гликогена. На этом канале уже есть материалы по этому вопросу: Но, сегодняшнее исследование меня привлекло оценкой метаболизма гликогена в мышечных волокнах разного типа. Изучить динамику ресинтеза гликогена в мышечных волокнах типа I и II в течение первых 24 часов после изнурительной физической нагрузки. Глюкоза и инсулин Катехоламины Гликоген смешанной...

Периодически на лекциях студенты задают вопрос - с какой скоростью и какой именно энергетический субстрат расходуется при силовых тренировках? Добавим в нашу коллекцию еще один интересный справочный материал, как раз посвященный этому вопросу. Не исключено, что именно степень истощения внутриклеточных энергетических субстратов может играть важную роль в обеспечении дальнейших эффектов от тренировок, то есть по какому типу адаптации пойдет клетка - условно по "силовому" или по "аэробному". Изучается...

Еще немного информации по физиологии двигательной активности на очень актуальную тему - восстановление физической работоспособности при повторных тренировках. Заглянем в эксперимент, где изучается влияние внутримышечных запасов углеводов (мышечного гликогена) на выносливость при второй тренировке. Идея эксперимента Выяснить, связано ли количество мышечного гликогена с усталостью при повторных тренировках после непродолжительного восстановления. Испытуемые и дизайн 9 мужчин и 1 женщина приняли участие...