Экологичные способы снятия стресса
Стресс - это нормальная реакция организма на различные неблагоприятные факторы. Он помогает справиться с трудностями и преодолеть их, но в переизбытке негативное напряжение может привести к хроническому стрессу и привычке постоянно находиться в нервном состоянии. Эта статья не будет о том, какой вред мы наносим окружающей среде и себе , когда снимаем стресс алкоголем и сигаретами, спонтанными покупками или перееданием (особенно пищей фаст фуд, сладким или острым). Эта статья будет о способах, которые...