Практика Внимания

Не знание Себя настоящего означает присутствие внутри социального страха(напряжения/зажатости), который является следствием иллюзий о себе. Я много раз об этом говорил. Страх этот обширный и масштабный, он перекрывает множество вариантов путей, развития жизни. Человек просто ощущает острое отторжение перед какими-то социальными событиями в жизни, перед социальными контактами, которое он не может объяснить, и даже не предполагает где действительно находится исток этого страха, а так же не предполагает, что можно жить без него. Таким образом перекрывая себе те вариации жизни, которые могли бы привести к глубокому удовлетворению и ощущению нужности этому миру, ощущению, что находишься на Своем месте.

Если внимательно пронаблюдать, всё будничное социальное напряжение/"стеснение"(а точнее,страх) основано на запросе: как я выгляжу в глазах окружающих людей, каким меня воспринимают, какой я. То есть поиск знания о Себе от социума, и опора на ту мнимую информацию, которую, как вам кажется, даёт социум. Хотя на самом деле на 90% эта мнимая информация состоит только из хаотичных острых ощущений, внутреннего диалога и устоявшихся мыслеформ. Это промежуточный этап развития сознания человека. Следующий - это опора на свои знания о Себе. Но бОльшая часть внутреннего Мира человека не выражается словами и увидеть "какой я" можно только фиксацией внимания на этом внутреннем Мире. Это и есть Практика внимания. Никто никогда не сможет увидеть/ощутить/осознать внутренний мир человека, его характеристики даже приближенно к тому, как это может сделать сам человек.