Распорядок дня. Утро: Просыпаемся в 9:00-10:00. Делаем массаж живота: -гладим животик по часовой стрелке, используя вкручивающие движения в виде "звоночков" - указательный палец согнут, проворачиваем точечно по часовой стрелке; упражнение "Лягушка" - разводим таз в стороны; сгибаем ножки в коленях и прижимает к животику, делаем круговые движения в правую сторону, потом в левую сторону; выкладываем на животик - приблизительно на 5 минут. Протираем глаза и лицо ватным спонжем, смоченным в теплой кипяченой воде. Ухаживаем за носиком: -капаем в каждый носовой проход по 2-3 капли Аквамарис и отсасываем сопли с помощью аспиратора (у нас Отривин Бэби). Даём витамин D (у нас Дэ Три Ферол) - 1 капля. Кормим. Носим столбиком (я обычно ношу 10-15 минут).
3 года назад