Ответы на вопросы 🙌🏻

Ответы на вопросы 🤗⤵️:

Ответы на вопросы ⤵️:

Ответы на часто задаваемые вопросы⤵️✋🏻✌🏻 ⠀⠀ 1.Каждый день тренируешься❓ Тренируюсь через день. 2.Твои рост/вес❓ Рост 175см , вес 65кг. 3.Сколько тебе лет❓ Мне 28 лет🧔🏻 4.Когда будет новый рекорд по выходам❓ Как только погода наладится , вернусь к выходам✋🏻 5.Сколько ты уже занимаешься❓ Спортом занимаюсь 23 года, калистеникой 14 лет✅ 6.Составляешь ли программы тренировок❓ Да, более подробно можно почитать у меня на сайте: andrewbogdanov.com 7.Будут ли обучалки❓ Обязательно будут, уже работаю над этим🙌🏻 8.Будут ли сходки или совместные тренировки в Петербурге❓ Зависит от кол-ва желающих, все кто готов придти, пишите под этим постом⤵️ 9.Как питаешься, расскажи о своём рационе❓ На эту тему будет отдельный пост🍏🥝 ⠀⠀ Если у вас есть ещё вопросы, пишите их под этим постом📝⤵️ ⠀⠀

Рубрика: «Ответы на вопросы»❓ Из какого ты города? 1. Я из Санкт-Петербурга 🌌 Чего не хочешь увеличивать свой вес - массы поднабрать? Функционал и форма важнее? 2. Мне нравится и устраивает то, как я выгляжу. Не вижу смысла подгонять себя под какие-то стандарты (и то сомнительные). С чего вдруг мне нужно быть «на массе»? Если я занимаюсь функционалом, а не бодибилдингом. И, B принципе, нахожусь в отличной форме. У меня нормальная мышечная масса с точки зрения здоровья и функционала. Поэтому да, функционал, форма и сам процесс тренировок для меня важнее. «Масса» в стиле бодибилдинга - это не только не всегда и не на каждом красиво смотрится, но и часто идёт в разрез со здоровым образом жизни. Задавайте любые вопросы под постом, либо пишите в других соцсетях, буду отвечать вам в следующих постах ⤵️⤵️🙌🏻

Решил сделать рубрику: "Ответы на вопросы" ❓ Периодически буду отвечать в постах на ваши вопросы. Вопросы могут быть абсолютно любые, связанные не только с тренировками.😊 Либо это будет 1 пост - 1 ответ, либо в посте будут ответы на несколько вопросов.🙌🏻 Собственно, задавать их можете уже под этим постом⤵️⤵️☺️

Ответы на часто задаваемые вопросы🙋🏻‍♂️: 1. Планируешь ли ты устанавливать какие-либо рекорды❓ Когда-то давно планировал. Но потом отошёл от этого и понял что мне это не интересно. Разве что личные рекорды ставлю.💪🏻 2. Твои максимальные показатели на одно повторение с доп. весом❓ Ребят, не все тренировки с доп. весом, являются стритлифтингом. Я просто делаю тренировки на многоповторку в своих целях. А тягать веса на 1 повторение в эти цели не вписывается. 3. Качаешь ли ты ноги❓ Ноги я регулярно ТРЕНИРУЮ, а не качаю. У меня нет цели стать большим и накаченным 🙃 Я просто занимаюсь любимым делом. 4. Какой у тебя рост и вес❓ Это всегда самый популярный вопрос. Рост 175 см, а мой вес держится в районе 63 - 66 кг. 5. Сколько тебе лет❓ Мне 28 лет. 😊 6. Ты тренируешься каждый день❓ Нет, тренируюсь я через день. Мне этого достаточно для полного восстановления.🔋Бывают моменты, когда делаю 2 - 3 дня отдыха. 7. Кем и где ты работаешь❓ 3 года назад ушёл из найма и работаю на себя. Веду тренерскую деятельность: тренирую людей онлайн, персонально и составляю индивидуальные планы тренировок. А также монетизирую соц.сети ✔️ Если есть ещё интересующие вас вопросы обо мне, пишите их в комментариях 📝⤵️