Для похудения

Ингредиенты: На кол-во порций 1 шт Сельдерей стеблевой – 100 г Огурец – 100 г Яблоко – 50 г Щавель – 10 г Вода минеральная – 200 мл Имбирь – 0.5 ч.л. Семена – 1 щепотка (-и) Льна Промыть все ингредиенты для смузи из сельдерея и огурца, дать стечь воде. Отделить необходимое количество стеблей сельдерея для порции смузи. Нарезать огурцы на кружочки. Если кожура нежная, её не нужно счищать. Главное, удалить горькую часть овоща. Нарезать стебли сельдерея на кусочки. Разрезать яблоко на 2 части, для одной порции смузи я буду использовать половину...

Ингредиенты: На кол-во порций 2 шт Шаг 1 Промыть листья пекинской капусты, стебли сельдерея, зелень, огурец под проточной водой. Особенно тщательно нужно промыть зелень, чтобы на стеблях не осталось следов почвы. Дать стечь лишней влаге. Шаг 2 Отрезать хвостики у огурца и горькую часть, нарезать его на небольшие кусочки. Если кожура у огурца нежная, её можно оставить, а если грубая, тогда лучше очистить. Тепличные огурцы чаще более нежные, чем грунтовые. А, если вы будете использовать переспевшие огурцы, тогда нужно срезать кожуру и удалить жёсткие семечки...