Чувства и Потребности

Стресс, часть 2 Ганс Селье (1907 - 1982) - физиолог, теоретик медицины Создатель теории стресса, президент Международного института стресса По словам Селье: «Стресс - это аромат и вкус жизни, и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает… Мы не должны, да и не в состоянии избегать стресса. Полная свобода от стресса означала бы смерть». Селье вводит 2 понятия - [ ] Дистресс полное моральное истощение, наступающее, когда жизнь лишена ценности и внутреннего содержания. (Опустошение) - [ ] Эустресс напряженная деятельность, укрепляющая иммунную систему, если она осмыслена и направлена на реализацию значимых проектов. (Напряжение необходимо для жизни) Некоторая доля стресса необходима для поддержания хорошего самочувствия. (саморазвитие) Обратите внимание: Какую позицию мы занимаем? Какие смыслы вкладываем в ситуацию или событие, которое вызвало стресс? После второй мировой войны, появился социальный стресс: - [ ] Потеря мотивации - [ ] Заболевания духа – бесцельные проживания своей жизни (наиболее стрессовая ситуация из всех стрессов) Предполагается два решения проблемы: - Жить исключительно для себя Как я буду в обществе? Кому буду нужен? Обычно, нужен другой, чтобы я понимал, что происходит (зеркально отражался в нем) - Жертвовать собой ради других Патологическая жертва И что может быть по мнению Селье: «Упорное преследование своих целей может привести к антагонистическому, враждебному отношению между людьми». Если я живу для себя, появляются недовольн