Омега 3 для женщин

Борьба с атеросклерозом и другими сердечными недомоганиями — важное направление медицины. Печальная тенденция такова, что заболевания сердечно-сосудистой системы постоянно «омолаживаются» из-за нескончаемого стресса, неправильного питания и прочих неблагоприятных факторов. Серьезным аргументом в поддержании здоровья сердца выступает Омега 3 — комплекс полезных кислот, поступающих в организм с пищей и в качестве биодобавок. Поговорим об этом драгоценном веществе подробно. Омега 3 — группа полиненасыщенных жирных кислот, поступающих к нам вместе с пищей...

Омега 3 — группа незаменимых кислот, необходимых для поддержания здоровья каждому человеку. Особенно важно поступление полиненасыщенных жирных кислот для женщин, стремящихся сохранить свою красоту и молодость в современном неспокойном мире. Рассмотрим, в чем конкретно состоит польза для женщин от приема ПНЖК, что лучше — рыбий жир или Омега 3 в форме триглицеридов, а также как правильно принимать БАДы с ненасыщенными жирными кислотами. Кроме этого, в конце статьи вы найдете список продуктов с высоким содержанием Омега 3 жирных кислот...

Польза рыбьего жира для организма человека – известный факт. Уже в первом тысячелетии до нашей эры его использовали в качестве дополнения к пище северные народы: якуты, инуиты и эвенки. В период СССР баночки с жиром и вовсе стали главной пищевой добавкой для укрепления здоровья. Сегодня на смену классическим каплям с рыбьим жиром пришли усовершенствованные БАДы в капсулах Omega 3, содержащие ненасыщенные жирные кислоты. Рассмотрим подробно, что такое Омега 3, какая польза и вред от применения этой биодобавки, как правильно ее выбирать...