Найти в Дзене
ТОПЫ

ТОПЫ

Здесь предлагаю вам полезные подборки/лайфхаки на самые разные темы
подборка · 4 материала
2 года назад
5 универсальных способов как запомнить большой объём информации🤔
Во время учёбы в медицинском я ежедневно сталкиваюсь с необходимостью понять и запомнить многотонный объём материала, что первое время казалось просто нереальным. Поэтому сегодня я делюсь с вами своими способами, как легко справиться с большим потоком информации...
2 года назад
5 советов психиатра о том, как справиться со стрессом
Мы сталкиваемся со стрессом каждый день: это и ранний подъем, и постоянные пробки, и даже то, когда мы просто ждём дольше обычного, будь то телефонный звонок или встреча с другом. То есть, стресс это неотъемлемая часть нашей жизни, с которой нам очень важно найти общий язык. Иначе, он может легко подорвать ваше эмоциональное состояние, снизить вашу продуктивность, что вскоре приведет к выгоранию. Хочу поделиться с вами простыми советами, которые помогут вам быстро справиться со стрессом: 1.Если вы чувствуете напряжение, нервничаете - поешьте любимую еду...