Выгорание, прокрастинация, кризис, тревога, апатия

Вы амбициозны и точно знаете, чего хотите от жизни. У вас есть план, вы действуете, движетесь к цели, но иногда кажется, что одна неудача сменяет другую. Руки опускаются, будущее теряет четкие очертания. При этом вы ясно осознаёте: вы не готовы становиться винтиком в чужом механизме, реализовывать не свои мечты. Вы хотите именно того, к чему идете, но что-то мешает этого достичь. Если это состояние вам знакомо, давайте разберемся, как изменить ситуацию. Первое, что важно понять: эта динамика знакома...

Амбициозные и целеустремленные люди, давайте поговорим на чистоту о парадоксе, в котором многие из нас живут. Мы убеждены, что отдых - это для потом, а сейчас нужно только работать и действовать. Время идет, и вдруг обнаруживаешь, что энтузиазм угас, интереса к жизни почти нет, энергии хронически не хватает, а частым гостем становится выгорание. В этом состоянии вы вроде бы понимаете, что надо делать, но вместо этого погружаетесь в прокрастинацию. Если вы еще не дошли до этой точки, но чувствуете приближение, эта статья - ваш трезвый взгляд на будущее...

В моей практике как ментора я часто работаю с амбициозными, предприимчивыми людьми. И есть один общий для них вызов, о котором редко говорят вслух: иногда, достигнув желанной цели - получив тот самый «трофей», они не испытывают удовлетворения. Вместо триумфа на душе остается лишь тихая, но отчетливая пустота. Автор, 2023г Меня зовут Александр Бацких. Я помогаю людям обрести смысл, и сегодня хочу поделиться профессиональным взглядом на эту проблему, с которой сталкиваются многие целеустремленные личности...

Быть наставником, значит быть полководцем. Если вы мечтаете о работе где нужно сидеть, ничего не делать и поучать людей - это не про это. В 2025 году я прожил кучу кризисов, прошел множество уроков - чтобы понять что такое ЭГО, почему предприниматели и целеустремленные люди выгорают. Я познал что такое пустота от хорошей жизни и потеря всех смыслов, которыми ты всегда жил.  Теперь я просто есть и у меня есть момент. Это все что мне принадлежит - миг. Я увидел, что материальное не гарант ничего...

Вы отлично знаете, что вам нужно делать, и видите свои цели ясно, но почему-то не можете сдвинуться с места. Вместо действий вы ловите себя на том, что бесцельно листаете ленту, смотрите ролики, погружаетесь в игры или другие привычки, которые только отнимают время и силы. А потом накатывает раздражение на себя, чувство вины, перегруз, бессилие и тревога и так по замкнутому кругу. Узнали себя? Если да, давайте вместе разберемся, почему это происходит и что с этим делать на самом деле. Речь пойдет о том, как выйти из этого тупика без пустых мотивационных лозунгов...

Вы знаете это чувство, когда внутри всё сжимается? Я его знаю. Обычно я делюсь стратегиями, как можно себе помочь. Но сегодня не об этом. Порой бывает так, что некому выговориться, на душе накипело и просто хочется поддержки, тепла и внимания. Поэтому сегодня я просто хочу с вами пообщаться и понять, что творится у вас внутри. Своими историями я хочу послужить для вас мотивацией пройти этот кризисный этап и преодолеть его с достоинством. Я проживал подобные ситуации десятки, если не сотни раз. Всё...