«Мама, я не хочу спать!»
1. Техника №1: «Сброс напряжения за 5 минут» — прыжки, тряска, шумный выдох перед сном. 2. Техника №2: «Тактильный кокон» — давление ладонями, укутывание, массаж стоп. 3. Техника №3: «Взрыв мозга» — необычные считалки (крокодилы в тапочках) и игра в противоположности. 4. Техника №4: «Сосулька» — дыхательное упражнение (напряжение-расслабление). 5. Что делать, если не засыпает — монотонный шёпот, повторение ритуала. 6. «Киндерленд» — как мы учим детей спать и адаптируем к режиму. 7. Блок со всеми...