10 идей ОКТЯБРЯ, внедрение которых которых улучшит самочувствие в эту пору
Унылая пора хороша для глаза и для воспевания поэтами, но чревата для нашего здоровья. То тепло, то холод собачий, чрезмерная влажность, унылые мысли - всё это скажется на нашем здоровье. Особенное внимание важно уделить суставам, зубам и всему, что склонно в организме к застою. Легче пережить межсезонье помогут: •детокс всего организма ! без голодания - это может усугубить положение •лимфодренажный массаж по телу •массаж стоп и ног ! чрезмерные физические нагрузки подорвут без того...