НЕВРОЛОГИЯ

Ещё раз перед тем, как мы начнём, прочитайте перевод с научного на русский следующих нескольких абзацев. Двигательная память формируется и сохраняется в мозжечке. Он знает, в каком положении находится каждая наша мышца и каждый сустав в каждую минуту времени. Разные части мозжечка эволюционно отвечают за разные аспекты движений, как за «базовую прошивку» (качество и точность вестибулярных рефлексов), локомоцию (это когда конечности у нас и не только у нас появились), так и за сложные и более...

Наше тело сконструировано так, чтобы функционировать определённым образом. За обеспечение этого отвечает нервная система. Всё в теле тесно связано, и часто патология какой-то одной области неизбежно влечёт за собой нарушения в другой.  Неврологические нарушения могут быть явными, когда это уже классифицируется как заболевание (давление грыжи на корешок нерва, проблемы с памятью и речью, паралич). А могут быть незаметными - например, раскоординированность, наличие которой человек просто не осознаёт,...

Поговорим о мозге. Никому же не хочется встречаться с деменцией, правда? Гарантированно избежать слабоумия невозможно. Но «встряхивать» свой мозг, провоцировать приток крови к его отделам, отвечающим за разные функции - это некоторым образом профилактика. И это вы можете. «Поймать» мозг за сном наяву очень просто.  Например (занимающиеся не дадут соврать):  некоторые так привыкают к повторяющейся последовательности движений или к ритму, с которым движения производятся, что начинают делать упражнения ДО того, как я об этом скажу...