Про фигуру и живот

Уверена, у многих из нас после праздников на талии появились лишние сантиметры, а в голове - мысли о похудении. Эта проблема коснулась и меня, к сожалению. Но я уже тёртый калач и знаю, что делать. Решила поделиться решениями, т.к тема сейчас для большинства актуальна. Ох, уж этот живот... 🌟 В новогодние праздники я побывала в родном городе, в гостях у своей мамы. Как будто окунулась в детство. Почувствовала, как здорово быть окруженной материнской заботой и лаской. В реальности, не по телефону...

Прошло 2 недели, как я обнаружила прибавку в весе и написала эту статью. Обещала отписаться, удалось ли похудеть. Выполняю. Для начала напомню, с чего всё началось. Предыстория. Я попробовала ввести в рацион картофель и рис, которые долгое время не употребляла, ограничиваясь на гарнир овощами, гречкой и чечевицей. Эксперимент длился 2 недели. За это время я поправилась на 3 с лишним килограмма. Обнаружив данный факт, не сильно удивилась, т.к и раньше именно эти продукты плохо влияли на мой вес. В итоге, решила снова от них отказаться и вернулась к своему низкоуглеводному питанию...

Скажу сразу - это был эксперимент. Я решила проверить, как повлияет на мой вес обычное питание, в отличие от привычного низкоуглеводного. Замечу, я ела не больше, чем обычно. И никаких фастфудов, жирного и жареного. Расскажу, почему же я поправилась. Суть эксперимента. Моей целью было примерить на себя "полноценное и разнообразное" питание, включающее от 50% углеводов, которое рекомендуют диетологи. Решила попробовать его на 2 недели и после оценить результат. Даже пропустила еженедельное субботнее взвешивание, чтобы не портить себе настроение)...

От природы мне не повезло с фигурой. Окружность моей талии не сильно отличается от объема бёдер, о чем я всегда сильно переживала. Мне очень хотелось иметь такой же соблазнительный изгиб, как у других женщин, и который у меня практически отсутствует. Расскажу, какие способы я перепробовала и какой результат получился. Исходные данные. Размер талии у меня в разное время был в интервале 80-85 см, в зависимости от веса. Это при объеме бедер 95-98 см. Соотношение талии и бедер в идеале должно быть 0,75...

Давайте знакомиться, я - Юлия. Мне от природы не повезло с типом фигуры и я хочу рассказать, как вышла из этой ситуации. Считается, что идеальным типом женской фигуры являются так называемые "песочные часы", с пропорциональной верхней и нижней частью и выраженной талией. К сожалению, генетически мне достался плечистый "перевернутый треугольник", практически без талии, да ещё на тоненьких ножках. Типаж довольно проблемный: из-за неравномерного распределения жира ты можешь быть либо очень худой, либо квадратной...