Дневник

Трезвого времени суток дорогие друзья. 11 месяц моей трезвости был очень скучным. Апатии сменялись периодами нормального состояния, тревоги были заперты внутри антидепрессантами, ноотропы восстанавливали работу мозга. В целом, все физические проявления или ушли полностью, или стали настолько лёгкими, что ими можно было пренебречь. Всё начало затираться за мелкими проблемами и бытовыми задачами, но я был рад и этому. Фокус с алкоголя начал постепенно спадать. Я всё реже посещал тематические форумы и общался на эту тематику...

Трезвого времени суток. На 10 месяц я "адаптацией" к антидепрессанту, а анксиолитики сняли тревогу. Возврат к нормальной жизни произошёл спустя три недели с начала приёма препаратов. Симптомы ушли, но вместе с этим ушла и радость из жизни. Дни тянулись, я ходил на работу и делал различные дела. Как-то на задний план ушли все мои увлечения и чтобы порадоваться чему-то в жизни было необходимо приложить существенные усилия. В то время, при относительном благополучии, меня не покидало ощущение, что здесь что-то не так...

Трезвого времени суток дорогие друзья. На 9-ый месяц я уже не мог выдерживать и был на грани. Трезвая жизнь и жизнь вообще казалось создана не для меня. В самом начале сентября я обратился к платному психотерапевту-наркологу. Прошёл тесты. Врач поставил мне диагноз алкоголизм и генерализированное тревожное расстройство (ГТР). Мне был назначен антидепрессант, ноотроп и противоэпилептический препарат с анксиолитическими свойствами. Писать их названия я не буду по понятным причинам. Заходил я на них без сильных побочек...

Трезвого времени суток дорогие друзья. К отметке в "8 месяцев" я дошёл полностью разрушенным. Панические атаки, ощущение приближающейся смерти и ожидание нового приступа изматывало меня. В тот месяц я похудел ещё на 10 кг, на нервной почве. Легче или лучше я себя совершенно не чувствовал, наоборот, это состояние будто бы прибивало к земле.Все предыдущие месяцы невроз долбил меня в основном на улице, а родная квартира стала своего рода домиком, в котором я могу спрятаться от себя самого. И до определённого времени это так и было...

Трезвого времени суток дорогие друзья. На седьмой месяц на первый план вышел невроз. Эти изматывающие тревожные состояния не давали мне покоя. Развивалась агорафобия и ипохондрия. Примерно 70% от времени бодрствования я находился в тотальном стрессе. Каждый день длился целую вечность. Листая свои записи записи за этот месяц я делаю акцент на своём физическом состоянии. Я их перечислю: ❌ Липкий иррациональный страх захватывает всё сознание. Логическое мышление понимает абсурдность моих суждений, но мозг всё равно продолжает видеть во всём угрозу и повод для паники...

Трезвого времени суток дорогие друзья. На шестой месяц я полностью перестал думать о алкоголизме, ведь на сцену поднялось ГТР (Генерализированное тревожное расстройство) Для справки: Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это психическое состояние, характеризующееся распространенной и устойчивой тревогой и напряжением, которые не оправданы жизненной ситуацией и не адекватны обстоятельствам. Возникающие тревожные ожидания и преувеличенные страхи невозможно подавить усилием воли или рациональными убеждениями, поскольку они иррациональны...