🌟 Построение уверенности: упражнения, психопрактики, дрессфит и позирование
Уверенность — это не врождённое качество, а навык, который можно и нужно развивать. В работе с моделями, участницами конкурсов красоты и женщинами, стремящимися к личному росту, я каждый день вижу, как меняется их походка, взгляд, внутренний стержень. Из той, кто сомневалась в себе, рождается женщина, способная заявить миру о своей красоте. ✨ Построение уверенности — это системная работа. Она строится на нескольких направлениях: тело, осанка, движение, эмоциональное состояние и образ. Ниже я собрала...