Психология

Большинству людей приходится сталкиваться с трудными жизненными ситуациями, и даже кризисными. И первая мера, которую необходимо предпринять - это психологическая самоподдержка. Психолог филиала БФП «Урал» порекомендовал эффективную психологическую меру, помогающую вернуть себя от тревоги к реальности и объективно оценить ситуацию. Она называется «Техника заземления». Реальные действия по выходу из кризисной ситуации следует начинать только после достижения хотя бы минимального спокойствия. Вспомните, что вы не в одиночестве, и всегда найдутся люди, способные оказать вам помощь...

Алкоголь в сознании большинства людей является незаменимым атрибутом социального взаимодействия. Так ли это на самом деле? Почему живет это убеждение и чем оно опасно? Объясняет психолог филиала БФП «Урал». 1️⃣ Снятие барьеров. Алкоголь является психоактивным веществом, которое подавляет тревожность и снимает социальные "тормоза". В начале общения или в большой компании это может помочь людям расслабиться, стать более разговорчивыми и открытыми. 2️⃣ Ритуал и общее дело. Совместное распитие (будь...

Волонтеры филиала БФП «Урал» постоянно проходят профессиональную подготовку в сфере работы с алкогольной и наркотической зависимостью. В октябре был выслушан спецкурс известной в Екатеринбурге организации «Школа трезвости им. Г.А. Шичко», посвященный профилактике алкоголизма и работе с этой проблемой. В рамках этой же Школы постояльцы филиала имеют возможность бесплатно получить адаптационную и психологическую поддержку в избавлении от алкогольной и наркотической зависимости. Вторая лекция спецкурса прошла 26 октября на лекционной территории Школы трезвости...