Найти в Дзене
Практики

Практики

Занятия помогающие сконцентрироваться или расслабиться
подборка · 10 материалов
Практика. Контакт с ангелом
Медитация, помогающая установить контакт с ангелом и узнать его имя. 1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит. 2. По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг. 3. Сядьте или прилягте, выпрямив спину. 4. Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей. 5. Представьте, что вы находитесь внутри золотого яйца. В течение нескольких минут, полностью расслабившись, вдыхайте этот золотой цвет...
8 пунктов борьбы с негативом
Негативное состояние cнижает качество нашей жизни, с этим не поспоришь. Если вы чувствуете себя несчастным, это приводит к ухудшению физического и психического здоровья. Негативные эмоции, гнев, обида, разочарование и депрессия, могут препятствовать здоровым отношениям с другими людьми, ведут к конфликтам, ссорам и разрыву отношений. Когда мы чувствуем себя подавленными или угнетенными, мы можем начать откладывать важные дела на потом, не обращаем внимание на то как выглядим. как питаемся, все это в совокупности может замедлить наш прогресс и развитие...
Хотите узнать как успокоиться, решить проблемы, снять стресс, обрести гармонию и радость?
Это можно сделать с помощью практики Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно». Метод Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Моррне Наламаку Симеоне. Моррна родилась 19 мая 1913 года в Гонолулу, Гавайи, в семье Кимоке и Лилии Симеона, коренных гавайцев.[1] Ее мать, Лилия, была одной из последних признанных шаманок-целительниц.[2] Моррна также практиковала массаж, телесно-ориентированный практики, целительство, была призанана и получила титул "Живое сокровище Гавайев"...
Как работает твоя память?
Вы не просто создаете свои воспоминания – вы должны их сформировать. Это очень сложный процесс нашего мозга на который влияет множество ньюансов. Одна из теории говорит о том, что то что происходило на самом деле — имеет не так много общего с тем, что мы впоследствии вспоминаем – наш мозг дорисовывает события в силу своих способностей (своей химии). Он может утрировать что-то позитивное, а может добавить печальных, трагических красок. К тому же у любого воспоминания в нашей памяти есть свой жизненный цикл...
Как я вижу будущее..
Сейчас для многих это сложный вопрос. Я бы хотела жить в красивом доме, в теплом климате с любимым человеком и детьми. Обстоятельства вносят свои коррективы. Дом оказывается не на море, а в Ленобласти, климат не теплый, а дождливый, и так далее...