Психология

Есть качества, которые нас долго учили подавлять. И наглость одно из них. С детства мы слышали: «Будь скромнее». «Не лезь вперёд». «Не выпячивайся». И где-то между уроками послушания и хорошего тона мы-таки научились быть покладистыми и не мешать другим, стараясь максимально оставаться такими, как этого от нас ждали взрослые. Но вместе с тем, не заметили как, мы и перестали занимать своё место и где-то отказались от какого-то своего внутреннего огонька, какой-то чудаковатости, в которой было столько азарта, веселья и вкуса жизни, который приносил невероятную дозу удовольствия и удовлетворения...

Когда мы сталкиваемся с газлайтингом — тем самым обесцениванием, подменой реальности или сомнением в своих чувствах — это всегда болезненно. Но если присмотреться внимательнее, за этим почти никогда не стоит просто желание человека «уколоть». Там — его собственная боль. Человек, который заставляет вас сомневаться в себе или переиначивает очевидное, что-то получает от этого. Часто — ощущение власти, контроля, значимости. Через вашу реакцию он подтверждает себе: «Я влияю. Я важен. Я сильнее». Но этот механизм работает только до тех пор, пока вы реагируете...

Я всю жизнь время от времени сталкивалась со стыдом. Порой ярко, порой еле уловимо — но он всегда был рядом. Иногда мне бывало стыдно просто за своё присутствие. Не за поступок, не за слова — а будто за сам факт, что я есть. Я не понимала, почему. Никто не осуждает, ничего страшного не происходит — а внутри поднимается едкая волна стыда. Стыдно чувствовать, стыдно спросить, стыдно попросить, стыдно чего-то хотеть... Будто я что-то нарушаю, просто оставаясь собой. С терапией это все становилось легче, но не уходило до конца...

Привет, друзья, как вам такое название? Мне показалось так дерзко будет, если я девушка, хоть и психолог, но всегда живя немножко в своем розовом мире, назову так статью и вообще за нее возьмусь. Но я, действительно, ощутила в этом много азарта, да и вообще это же надо быть смелой, чтоб с таким выйти в публикацию, зная мужской известный, вполне себе часто обоснованный, скептицизм. Но я решила выбрать эту тему и написать эту статью, потому что в работе с мужчинами я всё чаще слышу одни и те же вопросы...

Решила написать эту статью потому что я действительно и профессиональный коуч и психолог одновременно. И, как-то так, само собой получилось, что я естественным образом совмещаю оба эти подхода в своей частной практике. В этой статье я раскрою разницу между коучингом и психологией, также аргументирую, почему они еще и отлично дополняют другу друга. Расскажу и о том, за счет чего именно в работе с мышлением и психикой происходят изменения и почему это дает результаты. У меня достаточно большой опыт...

Смотрю новый сериал от apple «Все совпадения неслучайны»  Невероятно затягивающий, пришлось смотреть и ночью, и сегодня, занимаясь рабочими делами, думала только о том, как освобожусь и сяду, чтобы продолжить просмотр.  Не помню, когда еще и где видела такую восхитительную игру всех актеров, снято тоже очень качественно, атмосферно и красиво.  Жанр - триллер, драма, детектив.  Всего семь серий, вышло пять.  Я досматриваю пятую.  И вот, что хочу сказать. Что я, будучи простым человеком, уловила, и будучи своей профессии психолога, осознала вот только к пятой серии...