Физиология и йога

Резюме и отзыв на курс физиологическая йога, и как учиться сейчас, а платить потом) Каждый раз обещаю себе чаще практиковать самостоятельно йогу, наблюдать за ощущениями и прислушиваться к себе. Но получается редко. Спасибо курсу за такую возможность анализа себя и своей практики. Данный курс дал понимание, как влиять на разные состояния и через призму опыта, и знаний физиологии модифицировать в процессе практику и добиваться хорошего самочувствия. Не могу сейчас выделить какие-то особенно запомнившиеся инсайты по прошедшим блокам, каждый из них был важен и интересен. Хочется пройти данный курс заново и понаблюдать ещё и покапаться в своей практики. Но главное регулярно внедрять полученные знания, как в личную практику, так и в практику своих учеников. Здорово, когда ты можешь отвечать на вопросы учеников и обосновывать, те или иные инструменты, и детально объяснять технику их выполнения. Нравится научный подход, а не просто нарративы, которые часто встречаются в сообществе йогов и не только. Понимание, как устроен наш организм и анализ через конкретные практики, даёт более глубокое понимание, зачем и что ты делаешь. Знание, как именно те или иные практики воздействуют на разные системы, а не просто случайные артефакты. Благодаря этому можно воспроизводить полученный опыт снова и передавать его своим ученикам. Но при этом не забывая об уникальности каждого организма. Что позволяет внедрять также индивидуальный подход к каждому ученику. Большое спасибо! 🙏🏻 Рекомендую данный курс к прохождению ❤️ Промокод на скидку 1500 рублей «поток9» 🤗 Я купила курс по кредитной карте Альфа-Банка с беспроцентным периодом 365 дней. Очень удобно и выгодно, можно оплатить сейчас и в течении года вносить минимальный платеж или больше и постепенно выплачивать, как рассрочка. Только обязательно дождитесь сообщения от банка с подписанием дополнительного договора на беспроцентный период, подписав договор, заказ оформляйте, когда начнет действовать договор 🤝 Также проверьте не подключили ли вам страховку, если она вам не нужна, отключите её в приложении или на сайте Альфа-Банка. Если этого не сделать с вас будет взыматься ежемесячно плата. Оформить карту можно по ссылке https://alfa.prfl.me/yogaredfox/7xvb9b?erid=2VtzqusP6ys Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971.

Ответ на вчерашний вопрос: зачем нужны динамические виньясы на фото 😏 Пишите интересная ли тема, если да, напишу статью 😉 Записаться на занятия йогой в сообщения телеграмм 🤗 Можно позаниматься самостоятельно видеоурокам на моем канале 🧘‍♀️