Двойной удар по целлюлиту: Robolex и карбокситерапия
Похудение после 35: честно, без воды и марафонов
Многие женщины сталкиваются с тем, что вес стоит — даже при правильном питании. Мы собрали статьи и видео, которые помогут понять, что происходит с телом, и где искать настоящие причины.
подборка · 7 материалов
Вес - это обман?! Биоимпедансный анализ: вместо догадок - точные цифры о твоем теле.
Дорогие мои читатели и пациенты! Как вы знаете, я врач, который ежедневно помогает людям стать здоровыми и красивыми. Но вот что меня удивляет — многие пациенты до сих пор считают, что самый важный показатель здоровья и формы — это цифры на весах. И это такая ошибка! Скажу честно: вес — это совсем не всё. Сегодня хочу рассказать вам, почему важно не просто следить за тем, сколько мы весим, а также знать, из чего состоит наше тело. Знакомьтесь — биоимпедансный анализ (БИА). Почему это так важно? Все мы мечтаем о подтянутом теле, стройной фигуре и хорошем самочувствии...
Почему спорт и диеты не всегда помогают похудеть? Разбираемся с экспертами
Вы когда-нибудь замечали, что, даже если вес уходит, фигура все равно выглядит неидеально? Кажется, делаешь все правильно — питаешься сбалансированно, занимаешься спортом, пьешь воду… Но проблемные зоны остаются, а кожа теряет упругость. Почему так происходит? Жир, отеки и тонус кожи – три главные проблемы Наше тело устроено сложнее, чем просто "калории в – калории из". Худея, мы действительно теряем жир, но неравномерно. Чаще всего это выглядит так: объемы уходят, но кожа становится дряблой, на...