Прокрастинация и я

«Паралич решения обычно вызывается большим выбором и наряду с недостатком саморегуляции является второй главной причиной низкой самодисциплины. Если мы хотим бороться с прокрастинацией действенными способами, было бы хорошо научиться преодолевать паралич решения. Коварство паралича решения не только в том, что предстоит тяжелый выбор. Проблема возникает даже тогда, когда из этих возможностей что-то выбрано. Есть большая вероятность, что позже о нашем выборе мы будем сожалеть. Хорошо уметь...

Вот и прочитала я книгу "НИ СЫ..." Джен Синсеро - первую из списка, который составила специально для Дневника прокрастинатора. Ну что. Как говорится: не знаешь, с чего начать - начни с аннотации."Хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал. Главная формула саморазвития, которую можно свести к "восточной мудрости" - НИ СЫ. Именно к этому призывает Джен Синсеро, автор культового бестселлера, вышедшего в 28 странах и проданного общим тиражом 1 000 000 экземпляров...

Продолжаю разбираться с прокрастинацией – слишком долго маячила она на горизонте и сумела обратить на себя мое внимание. Спасают ли прокрастинатора советы по борьбе с ленью и прокрастинацией, которые можно найти в любой книге и статье посвященной этой теме? Кого-то, я уверена, да. Всякие упражнения, рекомендации, призывы – это как волшебные пинки. И очень хорошо, когда они откликаются внутри и становятся своими. Иногда, а может и часто, прокрастинатор даст себя немного попинать, даже попинает себя сам «Вставай, тряпка!» и т...

А я продолжаю вести свой Дневник Прокрастинатора и изучать с себя через эту П-призму. Кстати, вчера рекомендовала на канале пройти Опросник на склонность к прокрастинации (СВП) ,который также обнаружил у меня прокрастинацию! И теперь я, на правах человека, который несмотря и вопреки, провожу внутреннее расследование, делюсь своими навыками, рассказываю, как можно, будучи прокрастинатором, жить и идти к своей единственной любой цели. И как работает это внутреннее расследование? Когда интересующая...

Произошло это после того, как я написала здесь статью про прокрастинацию. Написала, походила, переспала с мыслями - не люблю принимать решения быстро, сначала раз пять отмеряю - надо семь, но я что-то могу и не заметить. И вот оно и случилось! Я не люблю, когда говорят - "случилось", подразумевая "это не я" (в книге Владимира Сорокина "Доктор Гарин" эту фразу постоянно повторяет один из героев. Случилось - это же само, без чего-либо участия, а значит и отвечать за это некому! Но со мной тут...

Или "мой взгляд на прокрастинацию". На просторах интернета: В психологии прокрастинация — это склонность человека к постоянному откладыванию дел на потом, даже если они важны и требуют срочного внимания. Такое поведение, как правило, приводит к жизненным проблемам, а также к стрессу, потере работоспособности и производительности, чувству вины, заниженной самооценке. Прокрастинация — это вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент. Нередко это сопровождается чувством вины и даже своеобразного паралича воли...