Второе

На 100 г блюда: 214.0 кКал, 10.0 | 11.0 | 18.0 БЖУ Нам понадобится Шаг 1 Разогрейте духовку до 220 °C. Достаньте курицу из упаковки и нарежьте ее на длинные тонкие полоски вдоль. Шаг 2 Разбейте яйца в миску и слегка взбейте их венчиком. Шаг 3 В чистой миске соедините муку, половину копченой паприки, имбирь и молотый чеснок. Добавьте соль и перец, перемешайте. Окуните куриные полоски в яйца, потом обваляйте в мучной смеси, снова окуните в яйца и обваляйте в панировочных сухарях. Шаг 4 Смажьте противень подсолнечным маслом...

Нам понадобится: Шаг 1: Промойте рис под холодной водой, затем залейте его водой так, чтобы ее уровень был примерно на 1 см выше риса. Доведите до кипения, после чего уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой и готовьте около 10 минут. Шаг 2: Очистите лук и нарежьте его маленькими кубиками. Раздавите чеснок, очистите его и нарежьте мелко. Морковь почистите и натрите на крупной терке. Шаг 3: Перец чили разрежьте пополам, удалите семена и отрежьте 2 тонких ломтика (или больше, если хотите, чтобы было острее)...

Что нам понадобится: Шаг 1. Разогрейте духовку до 180°С. Хорошо промойте рис в холодной воде, затем добавьте воду так, чтобы она покрывала рис на 1 см. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой и готовьте 10 минут. После этого снимите с плиты, перемешайте, добавьте соль по вкусу и дайте настояться под крышкой еще 5 минут. Шаг 2. В сковороде разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла и обжарьте курицу на сильном огне в течение 2 минут с одной стороны. Затем переверните ее и обжаривайте еще 2 минуты с другой стороны...