Исцеляемся искусством
Арт-терапия, исцеление искусством, очень мягкий экологичный способ, позволяющий понять и скорректировать внутренне состояние. Хочу предложить вам попробовать две практики, особенно актуальные в текущее время, вы можете попробовать сделать их самостоятельно. Картина в рамке Сильные чувства могут быть болезненны, трудно переносимы, они переливаются через край и захватывают все время и ресурсы, именно в такие моменты можно использовать эту технику. Рисовать лучше красками, но можно использовать и другие материалы...