Найти в Дзене
Ресурсы, укрепляющие витальность

Ресурсы, укрепляющие витальность

Наше бессознательное понимает язык образов и ощущений-меняя их к лучшему, поддерживаем себя и улучшаем свое состояние. Буквально через все каналы восприятия информации - через зрение, слух, обоняние, осязание, вкус будем напитывать себя, чтобы стать устойчивее и сильнее.
подборка · 4 материала
Магическое мышление, религия, психология и реальная жизнь.
Добрый день, друзья! Праздники продолжаются, поэтому предлагаю коснуться темы изящной и яркой, как праздник, а именно - может ли магическое мышление быть нашим ресурсом. В психологии различают рациональное мышление и магическое, при этом последнее почему-то многими клеймится как инфантильный, а потому вредный тип мышления. Но так ли это? Давайте разбираться. Впереди великий праздник - Рождество Христово. Все храмы будут переполнены, и это факт, доказывающий, что магическое мышление свойственно практически всем...
Немного волшебства в новогоднюю ночь.
Добрый день, друзья! Вот и Новый год на пороге...Каждый из нас встречает его с собственным багажом - загляните в свой "чемоданчик", посмотрите, что там лежит? Буквально в виде образов рассмотрите, что это, и прикиньте, нужно ли это брать с собой в дорогу, в 2025 год? (Например, кто-то часто болел в 2024 году, и вот в чемодане лежит эта болезнь-предположим, в виде серого тяжелого камня. Нужен ли он вам? Если нет - избавьтесь от него любым, каким вам больше нравится, способом - раздробите, закопайте, выбросите - разумеется, ментально)...
Лечебные ванны как приятный способ улучшения душевного состояния
Добрый день, друзья! В прошлый раз мы говорили об ароматерапии как эффективном, приятном и безвредном способе восстановления душевного состояния. Сегодня, в качестве логического продолжения прошлой темы, я предлагаю уделить внимание лечебным ваннам. (Еще раз подчеркну, что любой из способов, предложенных в разделе "Ресурсы", не заменяет профессиональную психологическую помощь, но является дополнительным методом восстановления при любом стрессе и вполне самостоятельным средством саморегуляции). Вообще,...
Волшебство ароматерапии
Добрый день, друзья! Сегодня мы начнем рассматривать те способы, которые помогают восстановлению душевного равновесия и благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. И я предлагаю начать с ароматерапии, как с быстрого (и безопасного) способа, потому что обонятельный анализатор имеет самый краткий путь к центральной нервной системе и самую высокую скорость реагирования: запах как раздражитель действует почти мгновенно. У нас ориентировочно 10 миллионов обонятельных рецепторов (обонятельных...