Дневник стройности. ЭТАП 1.

Потеря в весе за один день (05 июня 2022) - минус 200 грамм. Итого за 14 дней - минус 2200 грамм.⚖️ УТРО: 08.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 09.00 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 14.00 - обед 🍱 ВЕЧЕР: 19.30 - стакан теплой воды в 🍶 20...

Потеря в весе за один день (04 июня 2022) - минус 100 грамм. Итого за 13 дней- минус 2000 грамм.⚖️ УТРО: 08.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 08.30 - кофе☕ 08.55 - тренировка в тренажерном зале.🏋️‍♀️ 10.40 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 14.00 - обед 🍱 15.30 - прогулка с ребенком🚶‍♀️ Прогулка: 9700 шагов...

Потеря в весе за один день (03 июня 2022) - минус 200 грамм. Итого за 12 дней - минус 1900 грамм.⚖️ УТРО: 07.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 07.30 - кофе☕ 07.55 - тренировка в тренажерном зале.🏋️‍♀️ 10.00 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 13.30 - обед 🍱 17.30 - прогулка с ребенком🚶‍♀️ Прогулка: 9 000 шагов...

Потеря в весе за один день (02 июня 2022) - минус 100 грамм. Итого за 11 дней - минус 1700 грамм.⚖️ УТРО: 07.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 07.30 - кофе☕ 07.45 - тренировка в тренажерном зале.🏋️‍♀️ 10.00 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 13.30 - обед 🍱 16...

Потеря в весе за один день (01 июня 2022) - минус 100 грамм. Итого за 10 лней - минус 1600 грамм.⚖️ УТРО: 07.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 07.30 - кофе☕ 07.55 - тренировка в тренажерном зале.🏋️‍♀️ 10.00 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 13.30 - обед 🍱 16.30 - прогулка с ребенком🚶‍♀️ Прогулка: 10000 шагов...

Потеря в весе за один день (31 мая 2022) - минус 100 грамм. Итого за 9 дней - минус 1500 грамм.⚖️ УТРО: 07.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿 07.30 - кофе☕ 08.00 - завтрак 🍳 ДЕНЬ: 13.30 - стакан теплой воды🍶 13.30 - обед 🍱 15.50 - прогулка с ребенком🚶‍♀️ Прогулка: 9000 шагов...