Психология

Я продолжаю собирать документы для награды за пятерых детей😀. Процесс идёт, друзья! Надеюсь, скоро вместе будем радоваться, что всё было не зря🤣. Но сегодня хочу не про бюрократию. Про другое. Что меня, как психолога, во всех этих кабинетах «цепляет». А именно, почему большинство людей на своих рабочих местах сильно раздражённые и даже во вторник, в первой половине дня, прям, прилично уставшие?  Да! Все мы иногда боремся с нежеланием что-то делать, спорим с коллегами и жалуемся на нехватку времени...

1. Что мне нравится делать? 1 шаг к полноценной жизни — это возможность делать то, что вам нравиться. Что вы любите? Что вас привлекает? То, чем ты занимаешься сейчас, твое любимое дело? 2. Каковы мои достижения в жизни? Меняя жизнь к лучшему, вспомним о прошлом опыте, о событиях вашей жизни, когда вы испытывали чувство гордости. Как вы себя тогда чувствовали? Продолжайте делать то, что доставляет вам радость, гордость. 3. Что если бы моя жизнь не имела никаких ограничений? Подумайте о том, с чего бы вы могли начать, что вы могли бы сделать, если бы у вас не было никаких ограничений...

Получаете негативные комментарии? А может иногда хочется самим написать? Как у Вас с этим вопросом?

1. Ловите свой сон. Например когда захотелось спать и есть кому посидеть с малышом — не противьтесь сну . Важно добирать сон, ловить все возможности. 2. Причащайтесь, исповедуйтесь . Кормящим можно без поста. Вот прям можно чаще это делать. 3. Поищите хороших подруг с кем можно обсудить роды/пожаловаться. Прям можно предупредить— нужно выговориться. Попросить, чтобы слушали без оценок. Или куда нибудь написать историю родов. Цель — вытаскивать из себя все эти переживания.  4. Смириться с тем, что...

Позавчера у дочки резко начались сопли. Мы поехали в гости - и целый день у неё текла вода из носа. А вчера она проснулась с сильным кашлем. К обеду у неё поднялась высокая температура. К слову эти 2 дня, я жила своей обычной жизнью. Не отменила ни одно дело. Настроение было хорошее. Да, мне грустно от того, что у моего ребёнка недомогаете, но я не проваливаюсь в это чувство. Я понимаю, что это часть моей жизни — дети болеют. А потом они выздоравливают. И эти мгновения болезни не могут лишить меня покоя...